Îmbrășișările sunt gesturi atăt de obișnuite încât li s-ar putea neglija valoarea și importanța.
În realitate, ele oferă mai multe avantaje, dincolo de satisfacția emoțională și fizică.
1.O îmbrățișare transmite compasiune
Prin îmbrățișarea partenerului după o zi grea, îi puteți comunica că sunteți acolo pentru el și că înțelegeți situația sa.
2.O îmbrățișare vă ridică moralul
Când ținem pe cineva în brațele noastre, se eliberează oxitocina (h0rmonul fericirii), care are scopul de a ne liniști conștiința, oferindu-ne impresia de a face ceva bun.
3.Nu contează durata îmbrățișării
Deși durata unei îmbrățișări durează în medie zece secunde, nu vă împiedică nimeni s-o dublați.
4.O îmbrățișare calmează inima
Când îmbrățișăm pe cineva, ritmul cardiac tinde să scadă.
5.Îmbrățișările sporesc stima de sine
Gestul arată persoanei pe care o strângeți în brațe că este demnă de încrederea și afecțiunea voastră.
6.Îmbunătățesc comunicarea între două persoane
Utilizarea comunicării nonverbale (prin îmbrățișări) ar promova în continuare o bună comunicare verbală.
Ileana Mlădinoiu