Trăim vremuri de mari tensiuni şi tulburări care se petrec cu o viteză ameţitoare. Nu mai avem timp de aproape nimic, în afară de obligaţiile de la serviciu şi, eventual, cele din familie.
Mulţi dintre noi am uitat ce înseamnă o vacanţă sau poate nici nu ştim cum este să lăsăm grijile deoparte pentru careva săptămâni. Toate acestea se simt, adică ,în timp, oboseala se instalează,iar stresul devine de necontrolat.
Respectă-ţi trupul şi nevoile lui
Mai mult ca oricând avem nevoie de forţe, de un trup sănătos, care să reziste la stres şi la program prelungit. De aceea, trebuie să îi asigurăm cele necesare : mâncare, somn, haine, medicamente. Nu puem trăi la întâmplare, trebuie să avem grijă să îi asigurăm trupului cele necesare. În el se găseşte esenţa divină, el este templul lui Dumnezeu, vehiculul care ne poartă în călătoria noastră pe pământ.
Dacă îl vom respecta şi îi vom da tot ce are nevoie,el ne va asculta sârguincios şi umil. De aceea, noi avem o datorie faţă de el, aceea de a-l iubi, de a-l păstra în cele mai bune condiţii, de a nu-l suprasolicita (aici intervin nopţile pierdute, alimentele contraindicate, alcoolul etc).
Vezi aici de ce nu trebuie să te exploatezi și să nu te lași exploatat!
Dă-i sufletului iubire
Schimbările exterioare au întotdeauna influenţă asupra interiorului nostru, chiar dacă,de cele mai multe ori, nu percepem acest lucru. Orice situaţie stresantă se răsfrânge asupra sănătăţii noastre fizice şi emoţionale. Nu trebuie să ne lăsăm căzuţi, sufletul trebuie împrospătat mereu cu iubire fâţe de Creator şi faţă de aproapele nostru.
Nu este chiar aşa de greu să ne apropiem de Dumnezeu !
Oricât de dificilă ar fi această sarcină, dacă vrem cu adevărat,vom primi sprijin. Omul fără iubire moare. El nu a fost născut să urască ,dar nici să devină ca o maşinărie. Toate aceste extreme au dus la nenorociri acolo unde au dominat sufletele. Prin urmare, oricât de mult am încerca să jucăm teatru, noi avem nevoie de iubire, avem nevoie să iubim şi să fim iubiţi. Nu există altă cale.
Să învăţăm,aşadar, să ne iubim trupul, să-l îngrijim şi să-i respectăm nevoile,iar sufletului să îi dăm ceea ce are el nevoie în peramanenta : iubire. A iubi este o cea mai frumoasă activitate,dacă o putem numi aşa, a unui OM şi ea ne ajută să depăşim frica, boala, singurătatea şi indiferentă. A iubi este dumnezeieşte…