Majoritatea oamenilor se preocupă de sănătatea lor şi acordă prioritate alimentelor sănătoase, dar chiar şi aşa, odată cu înaintarea în vârstă corpul începe să dea semne de bătrâneţe, iar organele ajung să lucreze tot mai defectuos. Primele organe care încep să dea semne de oboseală sunt ochii, ficatul şi intestinul gros.
Înainte să apelezi la medicamente, care în timp îşi pun şi ele amprenta asupra ficatului şi a sănătăţii întregului corp, încearcă acest remediu natural puternic, care se prepară destul de ușor.
Pentru faptul că are un gust nu tocmai agreabil pentru majoritatea, acest preparat este consumat mai rar în stare crudă. Dar merită să faci o concesie în această privinţă şi să îţi impui să mănânci cât mai des acest preparat, deoarece, printre altele, ajută la curăţarea grăsimilor din ficat, susţine sănătatea colonului, sprijină circulaţia vasculară, are efect revigorant şi ajută la combaterea stresului.
Iată cum arată remediul natural pe care ţi-l propunem astăzi:
Ingrediente necesare
– 2 cepe
– 2-3 bucăţi de sfeclă roșie
– Zeama de la o lămâie
– Sare după gust
– Puțin ulei de măsline
Mod de pregătire
Începe prin a decoji sfecla, după care fierbe-o în apă împreună cu un deget de sare. După fierbere (suficient cât să se înmoaie sfecla), taie sfecla în bucăţele mici şi pune-o într-un castron. Taie şi ceapa mărunt, apoi amestec-o cu sfecla.
Adaugă în castron şi puţin ulei de măsline şi zeama de lămâie, apoi mai presară eventual puţină sare, după gust. Ţine castronul la aer, neacoperit, timp de o oră înainte de a consuma.
Această salată hrănitoare este totodată un remediu foarte puternic pentru întărirea vederii, detoxifierea ficatului şi curăţarea colonului.
Citește aici 10 motive pentru care este bine să consumi suc de sfeclă roșie!
Despre autor:
Razvan s-a alaturat echipei Secretele.com pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii pretioase despre o viata sanatoasa.Pe Razvan il puteti gasi si pe facebook sau Google+.