sa devina complet inactiva.
Cea mai buna solutie ramane tot preventia, respectiv impiedicarea deteriorarii si cedarii glandei tiroide.
Alimente pentru buna sanatate a tiroidei
1. Alge marine si fructe de mare (scoici, creveti, sardine, somon si ton)
2. Iaurt, oua si branza
3. Ulei de cocos
4. Merisoare si suc de merisoare
5. Cartofi copti (in coaja)
Alimente daunatoare pentru tiroida
1. Produsele din soia
2. Produsele din grau rafinat cu continut de gluten (in special painea alba)
3. Bauturile acidulate, alcoolul, sau cafeaua in exces
4. Uleiurile hidrogenate (evita alimentele nesanatoase si procesate)
5. Zaharul rafinat
In prezent nu exista un tratament care sa vindece complet bolile autoimune precum boala Hashimoto, care distrug tiroida si favorizeaza aparitia hipotiroidismului. Este foarte important ca bolile autoimune sa fie bine gestionate prin alimentatie si obiceiuri sanatoase. Desi pagubele aduse tiroidei nu sunt complet reversibile, astfel poti totusi sa incetinesti progresia bolii si sa reduci intensitatea simptomelor.
Alegerile sanatoase pentru buna functionare a tiroidei se rasfrang asupra intregului organism. Totul in organism este interconectat, iar avantajele unei alimentatii bune pentru tiroida sprijina inclusiv sanatatea inimii, a creierului si a intestinelor. In timp vei ajunge sa simti din plin efectele pozitive ale unei alimentatii corecte.
Despre Autor:
Cristian Iacov este autor
pentru Secretele.com .
„Imi doresc sa va dezvalui secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra organismului uman.
Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare!”. Pe Cristian Iacov il puteti gasi
pe Facebook sau
Google+.
Ref:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC497329/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15667036
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3475282/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1873689/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1476727/