/>
Echipa de studiu a teoretizat ca asocierea dintre lumina artificiala si cancer, ar putea fi din cauza mai multor motive posibile, de exemplu, productia de melatonina este inhibata, sistemul imunitar este suprimat, ceasul biologic natural al corpului fiind „confuz”.
Rolul Melatoninei
Printre aceste posibilitati, conexiunea cu melatonina ar putea avea impact semnificativ. Melatonina este un hormon care este produs de catre glanda pineala din creier. Acesta ajuta la reglarea altor hormoni, precum trezirea si adormirea, adica ciclurile organismului. Intunericul stimuleaza productia sa, in timp ce lumina artificiala are un efect de suprimare. In afara de expunerea la lumina excesiva pe timp de noapte, prea putina lumina in timpul zilei poate afecta, de asemenea, productia de melatonina.
Melatonina este considerata a fi un antioxidant puternic care are efecte pozitive asupra sistemului imunitar. Se crede de asemenea ca aceasta influenteaza si procesul de imbatranire.
In ceea ce priveste cancerul, numeroase studii au demonstrat o corelatie inversa intre nivelurile de melatonina si riscul de cancer de san. Acelasi lucru a fost observat pentru cancerul de prostata. Chiar si studiile de laborator au descoperit ca nivelurile scazute de hormoni, au incurajat dezvoltarea anumitor tipuri de celule de cancer mamar, in timp ce adaugarea de melatonina au suprimat cresterea lor. Pentru cancerul de prostata, de asemenea, inhibarea cresterii celulare a fost demonstrata in studii de laborator.
Mai mult, cercetarile realizate in perioada 1992-2003, de asemenea, a sugerat ca melatonina a contribuit la prelungirea vietii persoanelor care au fost deja diagnosticate cu cancer. Acestea sunt valabile la toate tipurile de cancer. In aceste studii, s-au observat efectele negative grave ale lipsei melatoninei. In plus, in studiile de laborator, suplimentele de melatonina au ajutat sa creasca in mod semnificativ timpul de supravietuire a sobolanilor care au avut tumori avansate si netratate.
Concluzie
Aceste dovezi stiintifice ne explica faptul ca este mai bine sa dormim pe timp de noapte in intuneric total. Sunt suplimentele de melatonina sigure? Acest lucru nu poate fi confirmat sau infirmat, este ca si cum am intreba….melatonina mea este mai buna ca ata? Cel mai bun lucru pe care il putem face, probabil, este sa imbunatatim productia de melatonina in mod natural , aceasta implicand dormitul pe timp de noapte intr-o camera intunecata, fara alte instrumente de realizare a luminii artificiale…de exemplu veioze…samd, iar expunerea la lumina naturala efectunadu-se cat mai mult posibil
…Continuare pe pagina urmatoare