"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

respiratie

Importanţa unei respiraţii corecte

Respiraţia corectă atrage după sine şi o bună stare de sănătate şi o rezervă inepuizabilă de energie. Poate părea greu de crezut, dar, deşi ...

Respiraţia completă a yoghinilor

Simplul exerciţiu următor vă va da o idee de ceea ce este respiraţia completă: 1. Staţi pe scaun sau în picioare. Aspiraţi pe nări trăgân...