Deși adesea considerat un simplu condiment, dafinul ascunde o lume de proprietăți terapeutice. Această plantă miraculoasă poate fi o alternativă naturală la medicamente, ajutând la combaterea diverselor probleme de sănătate.
Compoziția bogată a dafinului include tanini, uleiuri esențiale, mucilagii, pectine și lactone, oferindu-i proprietăți expectorante, antispasmodice, antiinflamatoare și antifungice.
Beneficiile sale sunt numeroase:
Ameliorează durerile de cap și migrenele.
Combate problemele nervului sciatic.
Reduce retenția de fluide.
Elimină sforăitul.
Oferă un plus de energie și combate slăbiciunea.
Tratează cistita.
Ameliorează oboseala musculară.
Vindecă infecțiile pielii.
Combate otita.
Calmează spasmele.
Reduce distensia abdominală și gazele.
Ameliorează simptomele premenstruale.
Luptă împotriva depresiei.
Ajută în caz de artrită.
Tratează uretrita.
Reduce contracțiile musculare și nervoase.
Îmbunătățește memoria.
Pentru a beneficia la maximum de proprietățile dafinului, prepară un ceai simplu:
Ingrediente:
30 g de frunze uscate de dafin
Apă
Mod de preparare:
Fierbe apa.
Adaugă frunzele uscate și lasă-le la fiert pentru câteva minute.
Ia vasul de pe foc, acoperă-l și lasă ceaiul să se răcească.
Strecoară ceaiul și adaugă miere după gust.
Recomandarea este să consumi acest ceai de două ori pe zi, dimineața și seara.
Pe lângă beneficiile enumerate mai sus, frunzele de dafin:
Sunt o sursă excelentă de vitamine (A, C), minerale (magneziu, mangan, potasiu, fier, calciu)
Ajută la digestie și combat colicile, balonarea și ulcerele stomacale
Calmează durerile artritei (prin masaj cu ulei de dafin)
Combat mătreața (prin clătirea părului cu o soluție de frunze de dafin)
Tratează infecțiile cutanate (prin aplicarea de comprese cu infuzie de dafin)
Ajută în probleme respiratorii (prin comprese cu infuzie de dafin pe piept)
Reglează nivelul zahărului din sânge, fiind benefice în diabet
Aduc relaxare și ameliorează durerile musculare (prin adăugarea a 5 frunze de dafin în apa de baie)
Țin insectele la distanță
Atenție:
Utilizarea externă poate provoca reacții alergice (dermatite).
Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să evite dozele medicinale de dafin.
Descoperă puterea miraculoasă a dafinului și integrează-l în stilul tău de viață pentru o viață mai sănătoasă și mai echilibrată!