"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

PUBLICITATE

Internetul ne ofera zi de zi, noi retete de bauturi. In timp ce unele promit sa ajute la scaderea in greutate, altele sustin ca ofera anumite beneficii pentru sanatate. Nu spun ca aceste bauturi nu ofera ceea ce promit, ci vreau sa subliniez ca este foarte important sa fie consumate corespunzator, pentru a oferi beneficiile promise.

In ultimul timp, foarte multe persoane au inceput sa bea apa cu lamaie dimineata, pe stomacul gol. Cu toate acestea, nu multi stiu care este metoda corecta de pregatire a acestei batuuri. Nu este suficient doar sa storci o lamaie intr-o ceasca cu apa si sa adaugi o lingura de miere, pentru a te bucura de beneficiile acestei bauturi.

Daca in toti acesti ani, ai preparat astfel aceasta bautura, acum este momentul sa inveti cum se prepara corect.

PUBLICITATE

Ingrediente:
3 cani de apa
5-6 lamai
2 linguri miere de albine
3 frunze de dafin

Mod de preparare:
Taie lamaile in jumatate si fierbe-le in apa timp de aproximativ 5 minute. Lasa apoi apa sa se raceasca putin. Stoarce putin lamaile si scoate-le din apa. Strecoara apa cu suc de lamaie si transfer-o intr-o ceasca. Poti pastra apa ramasa pentru a o consuma mai tarziu.

Adauga miere in aceasta apa calduta si consum-o.

PUBLICITATE

Beneficiile consumului de apa cu lamaie dimineata
Imbunatateste digestia
Ingredientele prezente in lamaie stimuelaza productia de bila in ficat, iar acest lucru favorizeaza digestia sanatoasa. In plus, ajuta si la eliminarea toxinelor din organism.

Daca bei o ceasca de apa cu lamaie si miere dimineta devreme poti scapa de toate problemele legate de digestie, inclusiv balonare, diaree si constipatie.

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

[wce_code id=2]