Dr. Monica Pop ne spune ce ar trebui să facem pentru o imunitate puternică, mai ales că vine sezonul rece și avem nevoie să ne apărăm de viroze sau răceli.
„Tratament pentru creșterea imunității – Proxilaxia îmbolnăvirii
Recomandare: Isoprinosine 3 pe zi, un flacon Vitamina A – 2 capsule pe săptămână (sau 1-2 ml se bea din soluție de Vit. A) Vitamina D3, foarte, foarte importantă și necesară, 3000-5000 U zilnic.
La persoane cu deficit mai mare, chiar 8000 – 10000 u/zi. Totul 1 lună. Apoi, continuați cu Vitamina D3 minimum 2-3000u zilnic, permanent. Și, anual măcar (dacă nu la 6 luni), faceți o determinare.
Valori normale 30-100. Aproape toată populația are deficit de Vitamina D3 și astfel e mult mai expusă la contaminări sau îmbolnăviri (orice).
Nu uitați să mâncați o proteină înainte de a ieși din casa (ou, brânză, șuncă) pentru ca mecanismul de apărare să fie în “acțiune”!
Astfel, șansele de îmbolnăvire vor fi mult, mult mai mici!”, a spus medicul oftalmolog, potrivit doctorulzilei.ro.
”Niciodată să nu pleci de acasă fară să mănânci proteine”
”Orice om are celule canceroase în sânge. Dar se îmbolnăvesc doar cei care fac aceste greșeli care scad imunitatea.
Imunitatea scăzută îi caracterizează pe români, în mod special.
Factorii care duc la scăderea imunității sunt: depresia, boala secolului, lipsa celor minimum 6 ore de somn și alimentația, adică lipsa proteinelor”, a încheiat medicul.
Sursa: antena3