Prof. dr. Vlad Ciurea ne dă mici ponturi pentru sănătatea creierului nostru.
Neurochirurgul îndeamnă pe toată lumea să aibă grijă de sănătatea creierului cu ajutorul unor acțiuni simple care nu implică niciun cost.
”Nevoia de a ne menține o minte sănătoasă și funcțională cât mai mult timp a devenit o preocupare majoră în prezent. Este și normal!
Personal, încerc să determin cât mai mulți oameni să înțeleagă că în mare măsură obiceiurile și alegerile personale determină starea creierului și a întregului organism. O spun des: putem face multe pentru noi înșine și starea noastră de bine!
Sunt pași mici, sunt acțiuni simple și fără costuri: o dietă ușoară, oxigen, odihnă, mișcare, apă, muzică, mici plăceri, conversații plăcute, cât mai puține știri…
Le știți deja prea bine! Nu e niciodată prea târziu să începeți! Sănătate!” a scris prof. dr. Vlad Ciurea.