"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Pentru ca vara a sosit si din ce in ce mai multe persoane merg la mare sau la piscine pentru a se bronza, ne-am gandit ca ar fi bine sa stiti care sunt remediile 100% naturale pentru arsurile solare.
Nu va fi nici prima nici ultima data cand ne vom lovi de aceste lucruri, asa ca este bine sa stiti cu ce ne putem trata arsurile si cum putem dormi linistiti dupa ce am stat o zi intreaga sub soarele arzator.

Haideti sa incepem mai intai cu prevenirea arsurilor solare, pentru ca este mult mai important decat sa tratam. Sunt lucruri esentiale, dar carora nu le dam prea multa importanta.

7 metode de a preveni arsurile solare:

• Evita expunerea atunci cand soarele arde ce mai tare, adica intre orele 11:00 si 16:00. Este esential sa eviti sa stai la plaja sau sa mergi prin soare cand este cel foarte cald
• Hainele sunt si ele foarte importante, asa ca daca trebuie sa mergi neaparat prin soare alege tesaturi care nu permit razelor ultraviolete sa patrunda, dar si o palarie, haina cu maneci, pantaloni lungi, fuste lungi, dar si ochelarii de soare
• Crema de protectie solara cu factor cat mai mare este obligatorie, minimum 20. Alege o crema de protectie fara parfum
• Crema de protectie trebuie aplicata inainte cu 30 de minute de a iesi la soare, iar apoi la fiecare 2-3 ore. Daca o sa intri in apa, este trebuie sa o aplici mai des
• Alimentatia este si ea importanta, asa ca este indicat sa consumi legume ce contin beta-caroten, cum ar fi legumele cu frunze, morcovii, ardeii rosii sau fructele galbene precum mango, pepenele galben si caisele
• Ceaiul verde are si el efecte benefice asupra pielii, pentru ca acesta contine polifenoli, antioxidanti care protejeaza impotriva razelor ultraviolete
• Rosiile sunt si ele indicate pentru consum, pentru ca pigmentul rosu ce se gaseste in fructe ne poate proteja de arsurile solare

Simptomele arsurilor de soare grave si persoanele cele mai sensibile la ultraviolete

In primul rand, trebuie sa stim ca arsurile solare grave necesita si un consult medical, iar daca ati patit asa ceva trebuie neaparat sa luati masuri.

Iata care sunt simptomele arsurilor solare grave:

• Frisoane
• Febra
• Piele inflamata
• Varsaturi
• Ameteala
• Dureri de cap

Bineinteles, persoanele care sunt cele mai expuse la arsuri solare sunt cele cu piele foarte alba, pistrui, alunite in zonele expuse, cei care nu prea au contact cu razele solare foarte des, dar si cei cu antecedente de cancer de piele in familie.

Cum sa ameliorezi simptomele arsurilor solare cu produse din comert?

Daca nu vrei sa aplici metode naturale si ai la indemana doar produse din comert, nu este absolut nicio problema pentru ca acestea actioneaza destul de repede.

Iata ce trebuie sa faci si ce produse sa folosesti pentru a ameliora durerile provocate de arsurile solare:

• Fa dusuri reci sau aplicati comprese reci, insa in nici un caz nu utilizati sapunul
• Lotiunile de corp cu aloe vera sunt si ele eficiente, pentru ca hidrateaza puternic crema
• Lotiunile dupa plaja sunt extrem de bune si o sa vezi ca durerile dispar destul de repede
• Si lotiunile de ras au efect calmant, pentru ca acestea sunt mentolate si dau o senzatie de racoare
• Ibuprofenul reduce durerea, asa ca daca pielea ta s-a inflamat dupa ce ai stat la plaja o zi intreaga, acest medicament reduce durerea si roseata

Basicile trebuie lasate sa se vindece! In niciun caz acestea nu se sparg, iar daca se intampla acest lucru folositi un unguent cu antibiotic pentru a evita infectarea

Remedii 100% naturale pentru arsurile solare

Daca ai stat o zi intreaga la soare si te-ai ales cu arsuri, trebuie sa stii care sunt metodele pe care le poti folosi pentru a te vindeca de usturimile provocate de razele ultraviolete.

In primul rand, trebuie sa stii ca dusurile reci ajuta pe moment, asa ca daca simti usturime sari in dus si pielea va fi calmata pe moment. De asemenea, o baie cu apa calduta in care ai pus un pahar de otet de mere este binevenita si ajuta la echilibrarea pH-ului pielii.

Mai mult, daca nu iti place otetul de mere din cauza mirosului, poti adauga ulei esential de lavanda sau musetel pentru ca acestea calmeaza pielea. Roseata poate fi indepartata cu ajutorul a doua cani de bicarbonat de sodiu pe care le pui in apa din cada. Crema de ras, este si ea extrem de folositoare pentru roseata, iar aceasta dispare numaidecat. Poti afla si cum sa cultivi lavanda!

Cel mai cunoscut remediu impotriva arsurilor solare este aloe vera, pentru ca hidrateaza pielea extrem de bine si o ajuta sa se regenereze repede. Taie o frunza de aloe vera pe jumatate si unge partile corpului care te ustura.

Compresele cu lapte rece aplicate direct pe piele sunt raspunzatoare pentru bariera proteica ce se formeaza si care ajuta pielea sa se vindece mult mai repede. Neaparat foloseste lapte rece!

Castravetii contin atioxidanti benefici pentru piele, asa ca in loc de aloe vera poti folosi aceste legume. Taie felii de castravete si unge partile care te ustura. Neaparat foloseste castraveti de la frigider, pentru ca acestea iti vor racori placut pielea.

Uleiul esential de menta este un analgezic natural si va ajuta la calmarea pielii iritate dupa arsurile solare.

Desi pare greu de crezut, fulgii de ovaz ajuta la regenerarea pielii arse si o calmeaza. Pune 1-2 pumni de fulgi de ovaz intr-un tifon, scufunda totul in apa pana s-au imbibat suficient si tamponeaza zonele afectate de soare din 2 in 2 ore.
Si amidonul de porumb poate fi folosit ca si fulgii de ovaz. O cana de amidon adaugata in apa din cada poate fi foarte benefica pentru arsurile tale.

Taninul sau acidul tanic este acea substanta vegetala cu gust astringent, dar care are proprietati antiseptice. O gasesti in ceaiuri, cafea, dar si unele fructe. Compresele cu ceaiuri care contin tanin (ceai negru, verde, matase de porumb sau salbie) sunt extrem de eficiente.

Cartofii ajuta la refacerea pielii iritate de soare, asa ca taie cateva felii si pune-le direct pe zonele cele mai afectate. Ii poti da prin razatoare si vor fi mai eficienti, pentru ca nutrientii patrund mai rapid in piele.

Mierea era folosita inca din antichitate pentru tratamentele impotriva arsurilor solare, pentru ca are proprietati antiseptice si calmeaza pielea iritata de razele ultraviolete.

Nu in ultimul rand, mentionam si iaurtul. Ranile provocate de arsurile solare se ung cu iaurt si acesta se lasa sa actioneze timp de 20 de minute. Dupa ce a trecut aceasta perioada de timp, clatiti pielea si aplicati la fiecare 3 ore.

Sursa: cumsa

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.