"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

13 − ten =

thirteen − 6 =

Aceste bilute proteice cu caise sunt delicioase si iti vor asigura cu brio energia unui mic dejun copios. Le poti impacheta copiilor ca gustare, sau ca desert, dupa o masa sanatoasa. Le poti depozita pe birou, pentru ca atunci cand te simti lipsit de energie sa te revigorezi cu o biluta delicioasa cu aroma de caise.

loading...

Ingrediente pentru bilute proteice cu caise:

100 g caju crud

80 g migdale

140 g curmale proaspete

100 g caise uscate

2 linguri seminte de chia

1 lingura seminte de in

2 linguri apa

2 linguri cocos deshidratat

Mod de preparare:

Pune nucile caju si migdalele intr-un robot de bucatarie pana se combina, scrie culinar.bzi.ro.

Adauga curmalele, caisele uscate, semintele de chia, semintele de in si apa pana totul se transforma intr-o pasta.

Formeaza bilute cu ajutorul unei lingurite si apoi tavaleste-le prin nuca de cocos si pune-le pe o tava cu o foaie de copt.

Da-le la frigider pentru 1 ora.

Transfera-le intr-o caserola si pastreaza-le in frigider.

loading...

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.