"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

one × two =

five × five =

Macul, planta cu flori, din familia Papaveraceae, favorizează biodiversitatea în grădină. De asemenea, este un aliat al somnului, al sistemului respirator și nervos, calmează palpitațiile datorate stresului.

loading...

Capsulele, ușor de absorbit, sunt recomandate pentru a obține un somn bun. Se iau 2 capsule seara la masă și alte 2 la culcare.

Acasă se pot prepara infuzii sau decocturi, uscând la umbră petale de mac, împrăștiindu-le bine să nu se suprapună.

Pentru a avea rezerve, păstrați petalele în locuri uscate.

Un articol de Ileana Mlădinoiu

loading...
loading...

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.