"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

10 − five =

one × 1 =

Daca ai probleme cu glicemia sau cu greutatea, incearca aceasta reteta de chec cu banane si ciocolata. E un rasfat pe care ti-l poti permite.

Ingrediente:

250 g faina

4 banane bine coapte

200 g unt topit

3 oua

indulcitor pudra, dupa gust

1 lingurita rasa scortisoara

1 praf de sare

pliculet praf de copt

½ pastaie de vanilie

50 g fulgi de ciocolata fara zahar

unt, pentru uns tava

Mod de preparare:

Cureti bananele, una o tai in doua pe lung, iar pe celelalte le faci piure, scrie culinar.bzi.ro.

Cerni faina cu praful de copt si cu sarea. Mixezi ouale cu indulcitorul si cu vanilia pana obtii o crema, torni untul in fir subtire, mixand continuu, apoi incorporezi, cu o paleta, faina si scortisoara.

Adaugi piureul de banane si omogenizezi. Ungi o tava de chec cu unt, rastorni aluatul, asezi banana taiata, presari fulgii de ciocolata si dai la cuptorul incins 45-55 de minute sau pana trece testul cu scobitoarea.

Loading...

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.