"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

14 − 8 =

two × 4 =

Circulația sanguină deficitară în perioadele reci poate fi ameliorată prin metode naturale.

Soluţii naturale pentru ameliorarea circulaţiei sanguine deficitare – Sare cu plante aromate

Ingrediente (pentru 500 grame de sare cu plante)

– 350-400 grame sare de mare/grunjoasă/de Himalaya;

– 20-30 grame oregano uscat;

– 20-30 grame cimbru uscat;

– 20-30 grame busuioc uscat;

– 10-15 grame mărar uscat;

– 10-15 grame măghiran uscat;

– 10-15 grame semințe de fenicul.

Mod de preparare:

Se zdrobesc semințele de fenicul într-un mojar, se mărunțesc plantele între palme și se amestecă toate cu sarea.

Se pisează apoi amestecul în mojar, puţin câte puţin, pentru ca aromele plantelor să se „împrietenească” bine cu sarea.

Se pune apoi amestecul obţinut în borcane mici, ce se închid ermetic, cu capace.

Împreună cu plantele, se pot mărunți și petale de flori frumos colorate – gălbenele, albăstrele, lavandă.

Ulei pentru stimularea irigării cu sânge

Ingrediente

– 40 grame boabe de ienupăr;

– 20 grame ace de rozmarin;

– 200 ml alcool natural, de 40 de grade;

– 20 picături ulei esenţial de lavandă.

Mod de preparare

Se zdrobesc boabele de ienupăr într-un mojar, nu foarte mărunt, apoi se pun într-un borcan cu capac, împreună cu acele de rozmarin și cu alcoolul.

Se închide borcanul și se depoziteză la căldură timp de două săptămâni, agitând zilnic.

Se strecoară apoi lichidul,se adaugă  uleiul esenţial de lavandă și se agită bine.

Utilizare

Se frecționează brațele, pieptul și picioarele cu amestecul astfel preparat.

Pentru a evita uscarea pielii se aplică o cremă hidratantă..

Gel de duş

Recomandat mai ales femeilor care fac hipotensiune, dimineaţa, la prima oră, le poate ajuta să își inceapă ziua proaspete și active.

Ingrediente

– 100 ml gel de duş;

– şase picături ulei esenţial de rozmarin;

– şase picături ulei esenţial de bergamotă sau de grapefruit;

– trei picături ulei esenţial de cedru.

Mod de preparare

Se amestecă uleiurile cu gelul de duş.

Un articol de Mihaela Iliescu

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.