"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

1 × 2 =

twelve − two =

Te-ai întrebat de ce îţi este frig  mai tot timpul? Noi îți răspundem! Iată trei posibile cauze!

Fie vară, fie iarnă, nu scăpaţi de senzaţia de frig şi parcă orice aţi face, mereu iese învingător.

E normal să ne fie frig atunci când termometrele indică grade puține.

Dar când nu există cauze vizibile, apar întrebările şi suferinţa.

Ei, bine, exisă explicaţii şi  sunt legate de carenţe.

Iată trei dintre acestea:

Vitamina B12

Concentrația scăzută de vitamina B12 poate avea ca efect senzaţia de frig în tot corpul.

Rezolvarea poate fi găsită în dietă.

Sursele cele mai importante au origini animal, dar nu este obligatoriu să le consumaţi.

Puteţi completa regimul alimentar cu suplimente nutriționale.

Anemia

Anemia cauzată de lipsa de fier poate fi responsabilă de o senzaţie de frig acută.

Fierul este esențial pentru globulele roșii, “misiunea” lor fiind să transporte oxigenul la țesuturi și organe.

Dacă în organism nu există suficient fier, globulele roșii nu mai reușesc să-și îndeplinească funcțiile.

Compensarea neajunsului se poate realiza prin alimente bogate în fier, precum legumele cu frunze verzi.

Vitamina C ajută, de asemenea,  la fixarea fierului,

Tiroida

O altă cauză poate fi funcţionarea defectuoasă a glandei tiroide.

Glanda tiroidă produce anumiţi hormoni ce intervin în reglarea metabolismului și a termogenezei (mecanism care produce căldură în corp).

Persoanele cu hipotiroidism sunt mai ”rele” de frig. din cauza deficitului de hormoni.

În consecință, apare oboseala, iar metabolismul este încetinit.

Un articol de Mihaela Iliescu

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.