"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

two × 2 =

2 + nineteen =

Metodă străveche pentru a-ți stimula gândirea – Trăim în era vitezei și trebuie să devenim pe zi ce trece mai productivi, însă avem momente când simțim că nu le putem face pe toate în același timp. Stimularea gândirii este cea mai bună formă, prin care putem accesa și alte laturi ale creierului nostru, stimulându-ți capacitățile intelectuale!

Acum, răspunde sincer la următoara întrebare:

La ce te gândeai înainte să începi să citești acest articol?

Dacă nu mă înșel, la ceva ce a rămas în trecut și iată că aceasta este problema noastră principală! Dacă ne ocupăm creierul cu acțiuni trecute sau viitoare, nu ne putem concentra pe prezent!

Ce ai de făcut? Urmează pașii unei metode japoneze străvechi, pentru a trăi prezentul și pentru a deveni mai productiv!

1.Scrie, pe o foaie, numerele de la 1 la 10.
2.Descrie-ți senzațiile.
-iei o gură de apă, ce simți?
-porți un tricou? ce senzație îți conferă materialul?
3.Concentrează-te pe această senzație câteva secunde și toate celulele creierului tău vor percepe doar prezentul, nimic altceva.
4.Când începi să te simți distras, taie prima cifră, de pe foaie.
5.Repetă exercițiul, până ajungi la numărul 10, încercând să percepi orice acțiune din viața ta.

Dacă vei practica acest exercițiu suficient de mult timp, creierul tău nu va mai obosi, te vei concentra mai bine și, treptat, o să trăiești doar în prezent.

Ce spui, accepți provocarea?

Citește cum gândirea pozitivă vă poate schimba radical viața.

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.