Problemele de sănătate – Uneori nu realizăm că organismul nostru suferă, deși acesta ne arată tot felul de semne, pe care le putem observa cu ochiul liber.
Dacă nu ți-a spus nimeni, până acum, trebuie să consumi anumite alimente, pentru a scăpa de cearcănele inestetice sau alți factori care îți perturbă frumusețea.
Problemele de sănătate – Cearcănele și pungile de sub ochi
Dacă vrei să scapi de ele, află că trebuie să crești nivelul de iod, din organism. Consumă mai multe fructe de mare sau pește.
Problemele de sănătate – Gingiile sângerânde
Pot fi un semn al deficitului de Vitamina C. Diversifică-ți alimentația și optează pentru citrice, fructe de pădure și ardei grași roșii.
Părul uscat și degradat
Poate fi un semn al nivelului scăzut de Vitamina B, din organism. Consumă mai multe ciuperci și fasole roșie.
Ochii uscați și roșii
Pot fi un semn al deficitului de betacaroten. Consumă mai mulți morcovi.
Fracturile osoase frecvente
Fracturile osoase indică un deficit de calciu. Consumă mai multă brânză, verdețuri și produse care conțin calciu.
Vezi și cele 6 semne clare că ai probleme de sănătate. Totul se observă pe fața ta!