Visul este un proces natural și biologic, cum ar fi mersul pe jos sau respirația.
Totuși, rămâne un fenomen misterios, ca un ansamblu de scenarii și imagini abstracte care apar atunci când dormim.
Că ne amintim sau nu, toți visăm în fiecare noapte. Acesta este rezultatul unui studiu publicat de profesorul Isabelle Arnulf, șeful Departamentului tulburări de somn de la Spitalul Pitie Salpetriere, din Franța.
De-a lungul timpului, clarvăzătorii, psihologii, filosofii și medicii au încercat să descopere misterul acelor vise care au loc în ultima etapă a ciclului nostru de somn.
În această fază, vizităm țări, vorbim cu oameni, practicăm o profesie ce nu ne aparține. De fapt, inconștientul nostru se exprimă.
Sistemul nervos se dezvoltă
Faza somnului paradoxal, cea a visului, ne păstrează circuitul nervos într-o stare bună de sănătate. Asta ne explică M.F Vecchierini, neuropsihiatru la Spitalul Hôtel-Dieu din Paris.
Într-adevăr, în timp ce dormim, și mai precis în timpul somnului paradoxal, creierul “fierbe.” Toate simțurile sunt activate. În această fază, activitatea creierului este aproape la fel ca atunci când suntem treji.
Potrivit Michel Jouvet, specialist în hipnologie și descoperitor în 1959 al fazei de somn paradoxal, acesta permite reprogramarea caracteristicilor genetice ale creierului.
Buna dispoziție se reglează
Foarte multe nopți petrecute fără vise ne expun la anxietate majoră și iritabilitate. Acest lucru este demonstrat de un studiu privind privarea de somn de Dr. Jean Louis Valatx, specialist în tulburări de somn, publicat în revista Universității din Lyon.
Poate merge chiar până la modificarea trăsăturilor caracterului nostru. De exemplu, cineva, care are obiceiul să nu se încreadă în nimic, va dezvolta, probabil, iluzia persecuției.
Totuși, experiențele arată că personalitatea își revine la normal de când începem să visăm iar.
Impulsurile se dezlănțuie
Visul ne dă posibilitatea să facem în mod inconștient tot ceea ce este imposibil să facem în realitate. Este un mijloc de a ne exprima impulsurile și dorințele, o portiță de eliberare a tensiunilor accumulate în timpul zilei.
Renumituul psiholog elvețian Carl Gustav Jung, în “Omul și simbolurile sale” ne spune că rolul principal al visului este de a restabili un echilibru psihic.
Visul ne ghidează și ne aduce în mod inconștient piste de rezolvare a problemelor noastre conștiente.
Visul ține locul blocajelor, ajutându-ne să ne eliberăm de emoțiile pe care ni le reprimăm în viața reală.
Citește aici Ce înseamnă dacă visezi că moare cineva? 8 interpretări posibile
Un articol de Ileana Mlădinoiu