Glicemiei scăzută (hipoglicemia) şi glicemia ridicată (hiperglicemie) sunt afecţiuni pe care le poate căpăta oricine, deşi cei mai vulnerabili sunt diabeticii. Este important să ştii să recunoşti simptomele ambelor tulburări glicemice pentru a le putea trata în mod adecvat.
Simptomele hipoglicemiei (glicemiei scăzute)
Hipoglicemia apare atunci când nivelul de glucoză din sânge scade sub valorile normale. Acest lucru se poate întâmpla atunci când corpul primeşte prea multă insulină într-un interval scurt. Cele mai frecvente simptome sunt:
– Palpitaţii
– Oboseală
– Piele palidă
– Tremurături
– Anxietate
– Transpiraţie excesivă
– Senzaţie permanentă de foame
– Nervozitate
– Senzaţie de amorţeală în jurul gurii
Pe măsură ce hipoglicemia se agravează, pot apărea şi următoarele manifestări:
– Confuzie, comportament anormal şi chiar inabilitatea de a îndeplini activităţi obişnuite
– Tulburări vizuale, vedere înceţoşată
– Crize convulsive
– Pierderea cunoştinţei
Tratamentul iniţial al hipoglicemiei constă în consumarea de sucuri, luarea de comprimate de glucoză sau de orice alte ingrediente care au un nivel ridicat de zahăr care poate fi absorbit rapid, inclusiv alegeri mai puţin sănătoase, cum ar fi băuturile răcoritoare şi bomboanele dulci. Prioritatea aici este creşterea rapidă a nivelurilor de zahăr din sânge.
Vezi aici 7 cauze ale transpiraţiilor nocturne pe care trebuie să le cunoști!
Simptomele hiperglicemiei (glicemiei ridicate)
Hiperglicemia este mai frecventă la pacienţii cu diabet zaharat de tipul 2 sau non-insulino-dependent, dar şi la pacienţii cu diabet de tipul 1 care consumă alimente bogate în carbohidraţi. Cele mai frecvente simptome sunt:
– Senzaţie de sete accentuată
– Dureri de cap
– Tulburări de concentrare
– Vedere înceţoşată
– Urinare frecventă
– Oboseală
– Slăbiciune
– Pierdere în greutate
– Glicemie mai mare de 180 mg/dL
Netratată, hiperglicemia poate produce în timp şi manifestări precum:
– Infecţii cutanate şi vaginale
– Tulburări de vindecare a rănilor
– Tulburări de vedere grave
– Leziuni nervoase, căderea părului către membrele inferioare, disfuncţie erectilă la bărbaţi
– Constipaţie cronică sau diaree
– Leziuni oculare, vasculare şi renale
Hiperglicemia e mai greu de gestionat, dar nu imposibil. Cel mai important aspect îl reprezintă regimul alimentar. Redu consumul de carbohidraţi la o singură masă, şi asigură-te că aceştia sunt însoţiţi de fibre. Fibrele alimentare contribuie la încetinirea absorbţiei glucozei.
Citește aici Cum să prepari un borş natural pentru a regla nivelul glicemiei și a preveni infarctul!