"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

1 × four =

five + three =

Moale, înalt, aspru sau răgușit, sunetul cauzat de sforăit creează neplăceri partenerului de viață. Cum scăpăm de acest obicei?

Consumați salvie!

Potrivit specialiștilor, esențial pentru a evita sforăitul în timpul nopții este să evitați mesele grele înainte de a merge la culcare deoarece agravează această afecțiune.

Una dintre plantele cu efect benefic este salvia. Fierbeți câteva frunze, strecurați, lăsați să se răcească iar cu acest preparat faceți gargară înainte de a merge la culcare. După doar câteva zile veți vedea că efectul este uimitor.

Citește aici – Știința ne învață cum să adresăm problemele de insomnie în funcție de cauzele specifice ale acestora

Un alt leac despre care se spune că vindecă complet este uleiul de măsline.

Nu trebuie decât să înghițiți câteva picături înainte de culcare și sforăitul va fi redus până când dispare definitiv.

Extrem de util este și amestecul din pudră de frunze de mentă, rădăcină de valeriană și passiflora. Consumați zilnic din acest amestec și sforăitul va deveni doar o simplă amintire.

Un articol de Felicia Iederă

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.