"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

four × one =

14 − 1 =

Zilnic ne supunem picioarele la presiuni crunte. De asemenea, încălțămintea inadecvată este și ea responsabilă pentru crearea discomfortului, așa că îți recomand să ai mai multă grijă de tălpile și unghiile tale.

De acum, nu mai este nevoie să cheltuiești banii pe pedichiuri scumpe, deoarece te voi învăța câteva trucuri, care să te ajute să te ocupi de acest aspect, chiar la tine acasă!

1. Ține-ți degetele uscate

Este foarte important să nu ai degetele transpirate, deoarece se creează mediul propice fungilor.

Urmează acești pași:

* cumpără încălțăminte din materiale naturale

* nu purta aceeași încălțăminte mai multe zile la rând

* șterge-ți tălpile cu un prosop din bumbac

2. Taie-ți unghiile cum trebuie!

Dacă nu vei face acest lucru, unghiile tale vor crește în carne și sunt chiar dureroase!

Ce ai de făcut:

* taie unghiile drept, nu face colțurile rotunde

* nu le tăia din carne, se pot infecta

* nu îți mai tăia cuticulele. Poți folosi coji de portocală, pentru a le masa.

Vezi aici cum poți vindeca micoza unghiilor repede și definitiv!

3. Menține sănătatea unghiilor

Urmează aceste reguli, pentru a nu îți crește unghii în carne

* pune-ți picioarele în apă călduță, timp de 15-20 de minute. Poți adăuga sare și bicarbonat.

* ia puțină ață dentară și curăță extremitățile unghiilor

* aplică o soluție antiseptică

* repetă procedeul zilnic

* mergi la medic dacă te confrunți cu infecții

4. Hidratează tălpile

După ce ți-ai curățat bine unghiile, aplică o cremă hidratantă pe tălpi, care să conțină vaselină sau lanolin. Aplică bine și în zona dintre degete, pentru a preveni formarea fungilor

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.