"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Semințele de chia sunt poate cele mai sănătoase semințe pe care le poți consuma. Sunt extrem de nutritive și au foarte multe proprietăți. Semințele de chia susțin digestia și te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus.

Conform mai multor studii, consumul a doar 25 gr de semințe, te poate ajuta să slăbești rapid și sigur. Semințele de chia ard grăsimile, datorită fibrelor pe care le au în componența lor.

Fibrele ne îmbunătățesc digestia și activează intesinul leneș. Accelerând metabolismul, aceste semințe pot îndepărta grăsimea din zonele cel mai des afectate de grăsime, ale corpului și anume abdomenul și șoldurile.

Semințele de chia au capacitatea de a tăia pofta de mâncare și prelungesc starea de sațietate. Semințele de chia ne eliberează de stres și de anxietate, fiind bogate în omega-3. În plus, ele tratează și previn celulita.

Pentru a pierde în greutate, trebuie să consumi acest amestec în locul micului dejun.

Tot ce trebuie să faci este să adaugi o lingurița de semințe de chia la o cutie mică de iaurt, apoi să o consumi în locul micului dejun.

Te asigur că senzația de foame va dispărea complet, menținându-se chiar și după ora prânzului.

Repetă procedeul 3 săptămâni la rând și te asigur că rezultatele te vor face să nu mai renunți la acest obicei. Poți slăbi până la 9 kilograme…

PUBLICITATE

Metabolismul tau se va reactiva și vei începe să pierzi în greutate văzând cu ochii!

Citește aici și despre beneficiile consumului de apă caldă pe stomacul gol

Share on Facebook
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE