"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Spre deosebire de alte regimuri de slăbire, dieta pe care ți-o prezentăm astăzi a fost proiectată de către un specialist cardiolog rus. Din acest motiv, regimul nu suprasolicită organismul și nu pune în pericol sănătatea.

 

Potrivit spuselor cardiologului și mărturiile pacienților care au testat dieta, cu ajutorul acestui regim poți da jos până la 10 kg în două săptămâni.

 

Iată cum arată planul de regim:

 

Micul dejun: masa de dimineață este aceeași pe toată perioada dietei – poți consuma orice fruct la alegere cu excepția strugurilor și bananelor.

 

Ziua 1

Prânz: 1 ou fiert, o portocală, 200 ml de iaurt.

Cină: 2 roșii sau 200 g de roșii gătite, 2 ouă fierte, 2 felii de pâine prăjită, un castravete mic sau o porție mică de salată.

 

Ziua 2

Prânz: 1 ou fiert, o portocală, 200 ml de iaurt.

Cină: o portocală, o felie de pâine prăjită, 125 grame de carne de vită fiartă, o cană de ceai sau cafea fără zahăr.

PUBLICITATE

 

Ziua 3

Prânz: 1 ou fiert, o portocală, 1 castravete.

Cină: o portocală, o felie de pâine prăjită, 125 grame de carne de vită fiartă, o cană de ceai sau cafea fără zahăr

 

Ziua 4

Prânz: 1 roșie, o felie de pâine prăjită, 125 grame de brânză de vaci.

Cină: la fel ca în ziua anterioară.

 

Ziua 5

Prânz: o roșie, o felie de pâine prăjită, 200 grame de carne de vită/pui/pește gătită fără prăjire.

Cină: 250 grame de fiertură de morcovi, cartofi și mazăre.

 

Legumele trebuie gătite fără sare. Se recomandă să ții regimul timp de 5 zile, apoi să faci o pauză de 2 zile și să reiei planul de regim de la capăt.

 

Pe durata curei nu ai voie să consumi deloc alcool și să faci mișcare. Cardiacii sunt sfătuiți să ceară avizul medicului curant înainte de a începe această dietă.

 

Citește aici despre cea mai bună rețetă de detoxifiere utilizată de celebritățile din întreaga lume!

Share on Facebook
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE