Ați auzit vreodată de dieta Bonn?
Dacă nu ați auzit, țin să vă spun că este vorba despre o dietă belgiană, care dă rezultatele mult așteptate. Din cadrul acestei diete, am extras azi supa, cu același nume, Bonn.
De ce este atât de specială această supă?
Pentru că ea conține ingrediente hrănitoare, care îmbunătățesc metabolismul și curăță organele, de toxine, în același timp.
Principalul element al superi este țelina, leguma care ne sare în ajutor ori de câte ori ne dorim să pierdem kilogramele acumulate. Țelina prelungește senzația de sațietate, deoarece pentru a fi asimilată, organismul consumă foarte multă energie și astfel începe procesul de ardere a grăsimilor.
Supa despre care vorbeam mai sus conține doar 27 de calorii la suta de grame. Deci este WOW!
Iată cum se prepară!
Ingrediente:
– Cinci cepe
– Patru tulpini de țelină
– 400 gr de varză
– Cinci roșii
– Doi ardei dulci
– Doi morcovi
– O legătură de verdeață
– Condimente, după gust
Mod de preparare
Taie mărunt varza, taie morcovul rondele, fierbe roșiile și apoi decojește-le. Blendează roșiile și taie felii ceapa. Țelina trebuie tăiată cubulețe.
Într-o oală, pune un litru de apă și așează legumele, cu excepția cepei. Lasă la fiert. Călește ceapa în ulei de măsline, după care adaug-o în supă. Pune condimentele alese și fierbe la foc mic, timp de 10 minute. La final, adaugă verdețurile, închide focul și lasă la răcit circa 10-15 minute.
Urmează dieta bazată pe această supă, minim o săptămână și nu uita să scoți din dieta ta zahărul, carnea procesată, alcoolul și prăjelile.
Supa Bonn te ajută să elimini kilogramele în plus, reglează digestia, te scapă de retenția de apă și întărește metabolismul.
Alege întotdeauna secretul sănătății!