"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

6. Elimină alimentele procesate. Una din principalele cauze ale creșterii LDL-ului, este consumul de alimente procesate. Renunță pur și simplu la ele, nu îți fac niciun bine!

7. Semințe de pepene roșu. Se recomandă consumul de semințe măcinate, din pepenele roșu. Ia câte o linguriță zilnic, pe stomacul gol, apoi bea un pahar cu apa. Acest remediu funcționează, deoarece semințele de pepene roșu conțin un compus care mărește capilarele, tratând astfel hipertensiunea.

8. Lămâia. Ține sub control tensiunea arterială mărită, prin consumul unui pahar cu apă călduță și zeamă de lămâie, dimineața pe stomacul gol. Lămâile conțin o cantitate mare de vitamina C, antioxidant natural care elimină radicalii liberi și scade presiunea sangvină.

Tu cum reduci colesterolul și tensiunea arterială?

 

1 2

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.