"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Mihaela Iliescu

Se apropie sezonul cireşelor, iar pe lângă gustul delicios şi aroma specială, aceste fructe au o gramadă de proprietăţi terapeutice remarcabile.

Cireaşele sunt fructe relativ sărac în principii nutritive, sunt „amăgitoare” ale foamei, deci ne putem permite să le consumăm la discreţie, mai ales în cazuri de diabet sau obezitate.

Iată ce conţinut au 100 grame cireşe proaspăt culese şi dulci:

ce contin ciresele

• 77 calorii;

• Proteine: 1,2 grame;

• Glucide: 1,7 grame;

• Lipide: 0,5 grame;

• Apă: 80,5 grame;

• Celuloză/fibre: 0,3 grame;

• Vitamina A: 0,40 mg;

• Fosfor: 21 mg;

• Clor: 3 mg;

• Sodiu: 3 mg;

• Potasiu: 250 mg;

• Magneziu: 12 mg.

Cireşele mai conţin vitaminele B şi C, minerale – fier, sulf, calciu şi oligolemente – zinc, cupru, mangan, cobalt.

PUBLICITATE

Zahărul conţinut este de tip fructoză, ceea ce le face extrem de atractive pentru diabetici.

IATĂ CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN ORGANISMUL TĂU ATUNCI CÂND CONSUMI FRUCTE ŞI LEGUME DE SEZON!

Ce proprietăţi uimitoare au cireşele?

– Sunt puternic depurative şi detoxifiante;

– Remineralizante;

– Energizante fizic şi psihic;

– Antiinfecţioase, cresc imunitatea;

– Răcoritoare;

– Sedative ale sistemului nervos;

– Reglează tranzitul intestinal şi secreţia hepatică;

– Diuretice;

– Antireumatismale şi antiartritice;

– Regeneratoare al ţesuturilor.

Indicaţii terapeutice:

– Ateroscleroză;

– Obezitate;

– Demineralizare şi întârzieri de creştere;

– Hepatită;

– Gută;

– Artrită;

– Litiaze urinare şi biliare;

– Colite şi fermentaţii intestinale;

– Constipaţie;

– Prevenirea îmbătrânirii.

Le putem consuma în orice mod (proaspete, sub formă de suc, ceai din codiţe etc.), iar pentru uz intern, două, trei zile de consum exclusiv constituie o excelentă detoxifiere, favorizănd eliminarea deşeurilor şi a toxinelor.

Uleiul extras din sâmburele de cireşe este foarte bun în cazul durerilor reumatismale, al negilor şi al petelor pe piele.

Putem face plasturi din cireşe strivite, pe care să îi aplicăm pe frunte şi pe gât, sunt un excelent tonifiant al tegumentelor obosite.

Share on Facebook
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE

x
Da-ne un 'Like'!