"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

 

Îți poate părea imposibil să scapi de câteva kilograme în doar 7 zile, însă după ce vei citi această modalitate, cu siguranță o vei încerca. Dacă vei reuși să menții un echilibru între doza de energie necesară și alimentele pe care le consumi în dieta zilnică, ți se va părea floare la ureche!

 

Iată o dietă care conține doar 750 de calorii și care te poate scăpa de câteva kilograme în doar 7 zile!

 

Dieta conține următoarele ingrediente:

 

cum arzi grasimile mancand mere

 

Mere – merele conțin fibre și blochează în mod natural depunerea grăsimilor.

 

Ceai verde – conține antioxidanți, ajutând la eliminarea grăsimii din organism.

 

Ovăz- oferă senzația de sațietate și te scapă de kilogramele în plus.

 

Morcovi și castraveți – o sursă bogată de vitamina A, cu efect anti-îmbătrânire care te ajută să ai o piele frumoasă ,o vedere mai bună și multă energie.

PUBLICITATE

 

Iată câte calorii conțin aceste alimente de bază ale dietei:

 

– 2 mere – 230 de calorii

 

– 4 ouă – 300 de calorii

 

– Ceai verde – 0 calorii

 

– Ovăz (o ceașcă) – 160 de calorii

 

– Un morcov și un castravete – 60 de calorii

 

Citește aici cum poți curăța colonul de toxine într-un timp foarte scurt!

 

Iată dieta celor 7 zile:

 

Micul dejun

 

– 2 ouă fierte

 

– o ceașcă cu ceai verde

 

Prânz

 

– 2 ouă fierte

 

– Un măr

 

– O ceașcă cu ceai verde

 

După-amiază

 

– Un măr

 

– O ceașcă cu ceai verde

 

– Între mese poți consuma morcovi sau castraveți

 

Cină

 

– Un bol cu fulgi de ovăz și un morcov

 

Seara

 

– O ceașcă cu ceai verde, cu o oră înainte de culcare.

 

Nu uita! În timpul dietei trebuie să reduci consumul de zahăr și sare și trebuie să faci sport. Chiar și mersul pe jos ajută!

 

Nu sună interesant? Dacă și tu vrei să slăbești repede, încearcă această dietă!

 

Vezi aici cum poți slăbi consumând doar apă călduță!

 

ATENȚIE – Această dietă care are la bază ceaiul verde este contraindicată pentru cei care suferă de ulcer sau duodenită, întrucât poate produce dureri în zona abdominală. Există contraindicaţii şi pentru mamele care alăptează. Acestea trebuie să nu o urmeze, întrucât cofeina conținută de ceaiul verde poate trece în laptele matern şi poate provoca probleme celor mici. De asemenea, tot din cauza conţinutului de cofeină, există contraindicaţii şi pentru cei care au probleme cu asimilarea calciului dar și pentru cei care suferă de insomnii.

 

Despre Autor:

Maya este autor pentru Secretele.com – Este o mare placere sa ma pot conecta cu atât de multe suflete minunate. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare.  Toti suntem unul! Pe Maya o puteti gasi pe Facebook si Pinterest. sau Google+.

 

 

Share on Facebook
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE