Un articol de Mihaela Iliescu
Monodieta este o dietă în cursul căreia se consumă un singur aliment.
Este foarte strictă și se apropie de postul alimentar (postul „negru”), întrucât toate alimentele sunt eliminate, cu o singură excepție.
Digestia este simplifcată foarte mult, iar surplusul de energie obținut este utilizat pentru autoliză (digestia propriilor structuri ale organismului), pentru regenerarea tisulară și pentru reglarea eliminării reziduurilor.
Alimentul ales poate fi consumat după bunul plac, ori de câte ori foamea se face simtțită.
Din acest motiv, trebuie ales un aliment agreat, ușor de găsit, care poate fi consumat în cantități mari.
Trebuie să fie și sănătos pentru ca elementele benefice ale dietei sa nu fie anihilate de inconvenientele provocate de digestia lui.
De exemplu, o monodietă cu carne, ouă sau produse lactate antrenează rapid tulburări digestive, producerea unor mari cantități de reziduuri, precum și o aciditate a organismului.
Pentru a atenua severitatea mondietelor, se poate lua în calcul schimbarea alimentului consumat în fiecare zi sau chiar la fiecare masă.
Iată câteva tipuri de monodiete:
1. Monodieta cu suc de legume
Se alege un suc de legume sau un amestec. Poate fi consumat rece sau cald.
Sucul este „mâncat” cu lingurița, în acest fel calmează foamea și se evită un consum excesiv.
2. Monodieta cu suc de fructe
Se consumă sucurile făcute în casă, fără adaos de îndulcitori.
Cea mai cunoscută este cura cu suc de lămâie, care poate fi urmată și continuând să mâncăm normal sau sub formă de monodietă cu alt aliment.
Sucul de lămâie este amestecat cu apă, iar cura se face crescând zilnic numărul de lămâi, de la una la 10-12, apoi descreștem.
Binefacerilor aduse de restricția alimentară li se adaugă și calitățile lămâilor (excelente pentru dizolvarea și eliminarea deșeurilor), iar rezultatele care se obțin sunt de cele mai multe ori spectaculoase, mai ales pentru acele persoane care suportă și metabolizează bine acizii. Pentru restul, este o sinucidere inconștientă.
În mod normal, organismul este capabil să metabolizeze acizii din alimente și să îi transforme în baze minerale.
Citește aici articolul care îți va schimba complet parerea despre lamai!
Fenomenul nenatural de demineralizare a țesuturilor se explică astfel: organismul este agresat de acizi, pe care nu este capabil să îi transforme și este
…Continuare pe pagina urmatoare