"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Petrut

Sforaitul este acel sunet care apare in timp ce dormiti… Acest sunet apare datorita fatului ca partea din spate a tavanului gurii vibreaza. Chiar daca sforaitul poate fi cauzat de mai multi factori, vestea buna este ca se poate trata prin diferite remedii naturiste.

exista mai multe remedii naturale care pot stopa sforaitul

Un remediu bun impotriva sforaitului este uleiul de masline. Tot ce trebuie sa faceti este ca inainte de a adormi, sa sorbiti cateva picaturi de ulei de masline si veti vedea ca dupa un consum regulat sforaitul va disparea.

Salvia poate fi si ea de ajutor. Cateva frunze de salvie se fierb in apa dupa care se strecoara si se lasa sa se raceasca iar inainte de merge la culcare se face gargara cu acest ceai.

PUBLICITATE

Pentru a trata sforaitul usor si pentru a preveni instalarea sforaitului puternic, trebuie sa amestecati pudra de frunze de menta cu floarea pasiunii si radacina de valeriana pe care sa le puneti in apa clocotita si sa le lasati la infuzat, apoi trebuie consumat inainte de culcare.

Inainte de culcare este indicat sa evitati mesele grele si mancarurile condimentate deoarece pot sa puna presiune prea mare pe sistemul digestiv si pot sa agaraveze problema sforaitului. Nici alcoolul nu este indicat inainte de culcare pentru ca el este responsabil pentru relaxarea tesuturilor moi si a muschilor din gat ducand la sforait.

Citeste si “ SOTUL MEU A INCETAT SA MAI SFORAIE DE CAND UN VECIN DE-AL NOSTRU MI-A DAT RETETA ACESTUI LEAC!

Alergiile pot fi una din cauzele din care apare sforaitul asa ca, cel mai indicat ar fi sa va tratati alergiile de care stiti ca suferiti.

Mentinerea aerului umed din camera cu ajutorul unui umidificator poate ajuta foarte mult. Un aer uscat poate fi iritant pentru membranele nasului.

Incercati ca in timpul somnului sa dormiti pe partile laterale si nu pe spate.

O metoda ieftina impotriva sforaitului poate fi efectuarea unor exercitii pentru gat timp de 30 de minute. Cercetatorii au descoperit ca prin pronuntarea regulata a vocalelor muschii tractului respirator superior sunt intariti si astfel se reduce sforaitul.

Despre autor:

Petrut s-a alaturat echipei Secretele pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii despre o viata sanatoasa. Pe Petrut il

…Continuare pe pagina urmatoare

Share on Facebook
1 2
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE

x
Da-ne un 'Like'!