"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Razvan

Durerile lombare sunt cel mai adesea rezultatul accidentarilor, mai precis al intinderilor musculare cauzate de ridicarea de obiecte grele, sau de rasucirea brusca a corpului. Durerile pot varia in intensitate si pot fi insotite de amorteala, furnicatura sau senzatie de arsura la nivelul membrelor inferioare.

puncte cheie pentru eliminarea durerilor de spate

Durerea poate fi ameliorata temporar prin administrarea de analgezice conventionale, dar medicina alternativa ofera mai multe moduri de a elimina definitiv acest simptom.

Acupunctura este o metoda naturala foarte eficienta pentru intarirea sanatatii, tratarea anumitor boli si afectiuni, dar si pentru inducerea unei stari de relaxare profunda. Aceasta practica medicala straveche originara din China reface echilibrul tuturor functiilor corporale.

Iar centrii nervosi folositi in acupunctura pot fi stimulati si fara folosirea acelor, adica prin simpla apasare cu degetele sau prin masaj.

Corpul omenesc are sute de centri nervosi, iar stimularea acestora prin terapii de acupunctura sau presopunctura activeaza mai multe efecte pozitive. In continuare iti prezentam principalele doua puncte ce trebuie stimulate pentru vindecarea durerilor lombare, respectiv punctele B48 si GB30.

PUBLICITATE

Poza de mai sus ilustreaza dispunerea celor doua puncte pe corp:

Masarea punctului B48 calmeaza durerile de sold, durerile sacrale si durerile sciatice. Acest centru nervos trebuie stimulat cu multa blandete, deoarece poate deveni hipersensibil odata cu instalarea durerilor lombare.


Masarea aceluiasi punct contribuie si la vindecarea diabetului si a diareei.

Masarea punctului GB30 trateaza durerile de sold, de fese, lombare si sciatice, si reduce si spasmele musculare. Stimularea acestui centru nervos contribuie si la reducerea durerilor de picioare si la ameliorarea hemiparezei (paralizia partiala sau totala a unei jumatati a corpului).

Iata si alte moduri de a calma durerile lombare:

• Evita sa petreci foarte mult timp pe scaun ca sa previi spasmele musculare si suprasolicitarea musculaturii

• Aplica comprese cu gheata pe zonele afectate

• Fa zilnic cat mai multa miscare ca sa intaresti musculatura din zona dureroasa

• Evita sa porti incaltaminte cu toc inalt

• Mentine o greutate corporala sanatoasa

Despre autor:

Razvan s-a alaturat echipei Secretele.com pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii pretioase despre o viata sanatoasa. Sursa: healthyfoodhouse. Pe Razvan il puteti gasi si pe facebook sau Google+.

…Continuare pe pagina urmatoare

Share on Facebook
PUBLICITATE
1 2
Citește restul articolului pe pagina următoare.

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...