"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Petrut

Daca ai mai avut atacuri de panica pana acum, probabil ca stii ce stari implica. Cu totii am avut probleme de anxietate macar o data in viata, insa atacurile de panica sunt chiar infricosatoare. Chiar daca dureaza putin, pentru persoana in cauza reprezinta o eternitate.

Inima incepe sa-i bata cu putere, transpira, respira greu, etc.

tehnicile de controlare a respiratiei te ajuta sa gestionezi atacurile de panica

Poate aparea dintr-o data!

Stiu ca exista prescriptii medicale, ce sustin ca ajuta la tratarea acestei probleme, insa remediile naturale sunt mult mai sanatoase!

Nu trebuie sa iti faci griji, deoarece in acest articol iti voi spune cum trebuie abordata problema, vei scapa de atac in cateva minute, fara tratament medicamentos!

Da, principalul aspect ce vine in solutionarea problemei este controlarea respiratiei. In Yoga, aceasta practica se numeste pranayama si in videoclipul de mai jos, Gillian B profesot in Yoga, experimenteaza un atac de panica si ne arata cum trebuie sa procedam. Ea spune ca putem scapa de atacurile de panica imediat, practicand asta in orice loc.

Prin aces mod, nu numai ca vom scapa de atacurile de banica, ci si de tensiune, stres sau oboseala. Este un exercitiu incantator si ajuta la mentinea energiei in organism.

PUBLICITATE

Doamnelor si domnilor, de acum este simplu! In doar cateva minute puteti considera ca nici nu ati avut atacul de panica!

Despre autor:

Petrut s-a alaturat echipei Secretele pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii despre o viata sanatoasa. Pe Petrut il puteti gasi pe facebook! si Google+.

Share on Facebook
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...