"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

eleven − 6 =

ten + 16 =

Un articol de Ileana Mladinoiu

 

De ceva vreme, simt dureri in spatele capului, mai exact la ceafa. Cum obisnuim sa punem mana peste locul care ne supara, am facut-o si de data asta si am constatat o proeminenta destul de rigida.

 

Privind-o in oglinda, mi-a aparut dizgratioasa, ca o mica cocoasa. As fi lasat-o in pace, zicandu-mi ca asa e la varste inaintate, te deformezi pe ici pe colo, numai ca ea nu ma lasa deloc. Durerile erau insuportabile…

 

scapa de cocoasa dizgratioasa

 

 

Am plecat in cautarea informatiilor legate de durerea cervicala, de cum sa fac sa-mi dispara aceasta cocoasa, in cazul meu de o consistenta foarte dura, si am ajuns sa aflu ca se poate, urmand doar trei sfaturi:

 

1.Efecuam zilnic un masaj normal cu miscari de framantare, ca si cum am framanta o coca (ne antrenam pentru aluatul de cozonac de Craciun);

 

2.Facem tot un masaj, de data aceasta folosind sulul de patiserie sau ruloul cu ventuze tinut cu ambele maini in cele doua parti ale cefei;

 

3.Incercam sa adoptam, pe cat posibil, o pozitie dreapta, cu umerii dati inapoi, mai ales cand stam asezate pe scaun.

 

Daca proeminenta/cocoasa, provenita din tasarea vertebrelor, a grasimii de prisos si celulitei, este in faza incipienta, pe baza celor trei proceduri, poate disparea complet.

 

In ceea ce ma priveste, mai am inca de lucru la ea.

Loading...

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.