"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Razvan

 

In cele ce urmeaza vei vedea cum poti folosi usturoiul pentru corectarea problemelor de vedere…

 

In medie, un adult petrece astazi 9 ore pe zi in fata calculatorului, televizorului, tabletei sau a telefonului mobil. Folosirea aproape neintrerupta a acestor gadgeturi duce la suprasolicitarea ochilor, ceea ce cauzeaza probleme de vedere.

 

La acest factor negativ se mai adauga, bineinteles, si inaintarea in varsta, precum si factorii de mediu. Inainte sa apelezi la ochelari sau la interventii chirurgicale, incearca neaparat si aceasta metoda perfect naturala de corectare a problemelor de vedere!

 

scapa de ochelari cu acest preparat

 

 

Din fericire, poti preveni degenerescenta maculara (pierderea vederii) si mentine buna sanatate a ochilor respectand o alimentatie sanatoasa. Anumite alimente pot imbunatati semnificativ vederea.

PUBLICITATE

 

Un studiu efectuat la Institutul de Medicina Harvard, desfasurat asupra unui numar de 800 de pacienti, a aratat ca alimentatia bogata in grasimi creste riscul de degenerescenta maculara datorate inaintarii in varsta. Alimentele procesate, cartofii prajiti, prajiturile si produsele semipreparate cresc considerabil riscul de a capata probleme de vedere.

 

Dr. Johanna M. Seddon, director fondator al Serviciului pentru Epidemiologie si Genetica Oftalmologica, sustine ca, prin introducerea in alimentatia zilnica a unei cantitati mici de alimente bogate in acid linoleic, riscul de degenerescenta maculara poate fi redus substantial.

 

Alimente benefice pentru sanatatea vederii:

 

Pestele gras

 

Acidul docosagexanoic din grasimea de peste are efecte uimitoare asupra vaselor sanguine care iriga retina ochiului. Acest acid are concentratii mult mai mari la nivelul retinei, asa ca, in mod logic, consumarea de alimente bogate in aceasta substanta reduce riscul de degenerescenta maculara.

 

Un studiu desfasurat la Universitatea Tufts din Boston a aratat ca persoanele care consuma in mod regulat alimente precum orez alb, paste fainoase si paine prezinta un risc crescut de diabet si sunt mai predispuse la probleme de vedere. Studiul a fost desfasurat asupra unui grup de 4.000 de subiecti.

 

Potrivit cercetatorilor, 20% dintre pacientii studiati ar fi putut preveni slabirea vederii daca ar fi redus la timp consumul de aceste alimente.

 

Usturoiul

 

Usturoiul este excelent pentru functia trombocitara si, in plus, reduce colesterolul si coboara tensiunea arteriala.

 

Coborarea colesterolului

 

Usturoiul face adevarate minuni pentru sistemul cardiovascular. Proprietatile sale antioxidante puternice coboara nivelul trigliceridelor si al colesterolului rau. In plus, usturoiul previne arteroscleroza.

 

Coborarea tensiunii arteriale

 

Usturoiul contine alicina, o substanta puternica ce poseda proprietatea de a stabiliza tensiunea arteriala. In plus, alicina influenteaza pozitiv functionarea angiotensinei II, o proteina care mediaza vasoconstrictia.

 

Incepe sa mananci mai mult usturoi, adaugandu-l la salate, supe si mancaruri ca sa iti protejezi sanatatea vederii. In plus, prezinta-te cu regularitate la controale oftalmologice de rutina.

 

Despre autor:

Razvan s-a alaturat echipei Secretele.com pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii pretioase despre o viata sanatoasa.Pe Razvan il puteti gasi si pe facebook!

 

Share on Facebook
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE