"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Razvan

Aceste fructe isi au originea in Asia, unde au fost folosite timp de aproape 2000 de ani, la tratarea diverselor afectiuni. Avantajul consumului lor este destul de specific, putand fi consumate atat simple cat si amestecate.

Azi iti voi prezenta ce beneficii poti avea daca vei adauga o lingurita de goji la ceaiul pe care il consumi zilnic….

vezi ce se intampla daca pui asta inc ceai

Procedura este foarte simpla. Prepara-ti ceaiul asa cum o faci de obicei. Dupa ce a facut infuzie, inainte sa torni ceaiul cald intr-o ceasca, adauga o lingurita de goji….Bea ceaiul si nu uita sa consumi si fructele de goji….

PUBLICITATE

Iata mai jos beneficiile acestei combinatii:


1. Antioxidant

Fructele de goji contin foarte multe vitamine antioxidante (A, C, E), minerale (seleniu, zinc) si fitochimicale (carotenoide, polizaharide, flavonoide). Acesti compusi ajuta in lupta cu factorii de stres, radicalii liberi si au proprietati anti-imbatranire.

De asemenea, studiile pe oameni au aratat faptul ca Goji poate creste nivelul de superoxid (SOD) si peroxidaza, doua dintre enzimele antioxidante extrem de necesare organismului.

2. Pori si piele

Beta carotenul din fructele de goji ne protejeaza de razele UV, mentinand tenul frumos si stralucitor.


3. Protejeaza ochii

Fructele de Goji sunt cunoscute ca fiind una dintre cele mai bogate active naturale ale zeaxantinei. Amestecat cu luteina (de asemenea compus al fructelor de goji), ajuta la protejarea vederii si degenerarii musculare.

4. Intaresc si energizeaza

Fructele de Goji contin vitaminele B1 si B2, extrem de necesare pentru metabolizarea grasimii, carbohidratilor si proteinelor, ducand la generarea unei energii suplimentare. Un studiu desfasurat pe 14 zile, arata ca sucul din goji poate creste performantele atletilor sau sportivilor de performanta, sustinand in acelasi timp si somnul de calitate sau acuratetea mentala. Tot de aceste fructe a fost legata si starea de fericire.

Le-am putea astfel numi „fructele fericirii”.

5. Contin proteine

Aceste fructe contin toti cei 8 aminoacizi esentiali mentinerii si reconstruirii muschilor si tesutului.

6. Regleaza nivelul de zahar din sange (aviz diabeticilor)

Polizaharidele din goji au fost folosite pentru tratarea pacientilor cu diabet zaharat de tip 2, deoarece pot regla nivelul zaharului din sange. Avand un nivel scazut al indicelui glicemic, reprezinta o gustare extrem de sanatoasa.

…Continuare pe pagina urmatoare

Share on Facebook
1 2
Citește restu articolului pe pagina următoare.
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE

x
Da-ne un 'Like'!