"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Mihaela Iliescu

Un pahar cu apa este cea mai placuta si sanatoasa surpriza pentru organismul nostru, avand in vedere faptul ca, in ultima vreme, oamenii s-au obisnuit sa consume tot felul de bauturi, mai putin apa curata.

PUBLICITATE

Pe langa hidratarea obisnuita a organismului nostru, un pahar cu apa simpla poate deveni mult mai puternic atunci cand ii adaugam cateva ingrediente cu proprietati terapeutice.

Va propunem cateva retete de bauturi delicioase si vindecatoare, care imbunatatesc digestia si ne curata corpul de toxine.

retete cu apa pe care nu le cunosti

Pentru prepararea acestora, se foloseste apa pura, la temperatura camerei (20 grade Celsius) sau usor calduta. Este important sa nu le indulciti sau, daca o faceti, sa adaugati putina miere.

1. Apa cu scortisoara

Adaugati o bucatica de bat de scortisoara in 250-300 ml apa si lasati-l la macerat cateva ore, intr-un recipient de sticla acoperit, pana cand aceasta se transforma intr-o bautura puternic aromatizata. Apa cu scortisoara este un remediu excelent iarna, pentru combaterea virusurilor, imbunatatirea digestiei si reglarea nivelului de zahar din sange.

Consumul regulat de apa cu scortisoara face adevarate minuni in ceea ce priveste metabolismul si arderea grasimilor din corp. Se pot adauga si cateva de mere, care ne protejeaza inima si ochii.

2. Apa cu ghimbir

Oamenii au folosit ghimbir inca din cele mai vechi timpuri pentru a trata diferite afectiuni digestive: stare de voma, crampe stomacale, balonare si indigestie.

Ghimbirul accelereaza circulatia sangelui, are proprietati antiinflamatoare si antivirale puternice.

Adaugati cateva felii de radacina de ghimbir in 250-300 ml apa si lasati-le la macerat cateva ore, intr-un recipient de sticla acoperit. Beti lichidul, apoi consumati si feliutele de ghimbir.

Aceasta bautura se poate servi dimineata, cu o felie de lamaie, sau seara, dupa o zi obositoare.

3. Apa cu cuisoare

Cuisoarele au proprietati antiseptice foarte puternice, de aceea poate fi o excelenta apa de gura.

Apa cu cuisoare ajuta, de asemenea, la eliminarea parazitilor si tratarea indigestiilor. Adaugati 5-10 cuisoare in 250-300 ml apa calduta si lasati la macerat cateva ore, intr-un recipient de sticla acoperit, pana cand acestea isi elibereaza aromele.

4. Apa cu menta

Terapeuitii ne sfatuiesc sa avem mereu in casa menta verde, proaspata. Aceasta se poate cultiva in gradina sau in ghiveci, pe timpul iernii.

Menta este un leac de

…Continuare pe pagina urmatoare

Share on Facebook
1 2
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE