"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Mihaela Iliescu

Daca suferiti din cauza durerii, a umflaturilor si de amorteala provocate de artrita, nu sunteti singuri. Milioane de oameni din toata lumea sunt diagnosticati cu aceasta inflamatie a incheieturilor, care poate sa ia peste o suta de forme (artroza, osteoartrita, poliartrita reumatoida, guta s.a.m.d.).

masajul cu uleiuri te scapa de artrita

Durerile atroce cauzate de artrita implica de cele mai multe ori un tratament medicamentos, chiar daca terapia alopata are o serie de efecte secundare neplacute.

Artrita poate aparea la orice varsta (exista si forma juvenila) si afecteaza mai mult femeile decat barbatii. Cu toate ca nu se poate vindeca in totalitate, durerile se pot ameliora.

PUBLICITATE

Specialistii si terapeutii recomanda doua masuri esentiale pentru reducerea disconfortului dat de artrita: masajul si miscarea.

Daca suferiti de artrita, muschii se contracta in mod natural, pentru a proteja zonele cu simptome. Masajul detensioneaza musculatura si transmite nervilor o senzatie placuta, astfel incat dispar durerile si amorteala. Stimularea circulatiei sanguine mareste lubrifierea naturala a articulatiilor.

Medicina alternativa promoveaza masajul terapeutic pentru atenuarea si prevenirea durerilor cauzate de artrita, cu uleiuri esentiale din plante.

Sunt recomandate uleiurile de musetel si de eucalipt, pentru efectul lor antiinflamator puternic Uleiurile esentiale de menta, de rozmarin si de ghimbir au proprietati analgezice, motiv pentru care pot ameliora durerile aparute la nivelul articulatiilor.

Pentru masajul zonelor dureroase se poate folosi ulei de mustar cald.

O alta combinatie cu efect terapeutic este urmatoarea: se dilueaza cinci picaturi de ulei de ghimbir in 20 de picaturi de ulei de germeni de grau sau ulei de migdale si se maseaza zonele dureroase

Miscarile relaxante ale masajului transmit stari placute la nivelul sistemului nervos, producand stimularea secretiei de endorfine (hormonii corpului cu efect analgezic si de “stare de bine”).

Toate uleiurile pot fi gasite in magazinele de produse naturiste. Uleirile esentiale nu ar trebui sa fie consumate intern si, de asemenea, este important sa vedem care este procedeul prin care au fost obtinute (ideal este cel prin presare la rece).

Persoanale care sufera de artrita se simt mult mai bine atunci cand fac exercitii fizice usoare, care sa nu suprasolicite corpul (sunt interzise ridicarile de greutati, caratul de obiecte grele sau sporturile de contact).

Plimbarile lejere, mersul pe bicicleta sau inotul sunt forme de miscare potrivite pentru ameliorarea durerilor

…Continuare pe pagina urmatoare

Share on Facebook
1 2
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE