Un articol de Mihaela Iliescu
Prin nevralgii sunt definite durerile aparute in zona de actiune a unor nervi. Cel mai des sunt afectate zona fetei, regiunea intercostala, dar si cea a nervului sciatic.
Cauzele initiale pot fi o inflamatie, tumorile care exercita o presiune asupra nervului, intoxicatia cu alcool sau cu metale grele, stresul, probleme psihice (mai ales in cazul nevralgiilor faciale), orice iritare a nervilor respectivi.
Nevralgiile se manifesta prin dureri violente si pulsatorii, de scurta durata, dar care pot reveni periodic, in cursul aceleiasi zile, sub forma de pusee.
Cum le tratati, fara sa apelati la calmante?
Schimbarea regimului alimentar cu unul bogat in fructe si legume, care genereaza mai putine reziduuri. Daca suferiti de constipatie, faceti regulat clisme usoare.
Beti ceaiuri de plante calmante si anti-spasmodice: valeriana, roinita, menta, soc, coada-soricelului, precum si ceaiuri diuretice: urzici, mesteacan, rozmarin.
Folositi uleiuri esentiale pentru frectii si masaje locale: sunatoare, lavanda, eucalipt, musetel.
Faceti bai generale cu paie de ovaz (un kilogram de paie in patru litri de apa – se fierb 30 minute, se strecoara, se lasa sa se raceasca si se toarna lichidul caldut in apa de baie).
Practicati meditatia precum si alte metode de relaxare: autosugestia, vizualizarile.
Folositi-va de aplicatii de apa, pentru linistirea durerilor, fie reci – punga de gheata, comprese, bai partiale, fie calde – perna de plante incalzita, saculet de cartofi incalzit, buiota.
Puteti lua preparate naturale pe baza de vitamine B sau puteti aplica plasturi pe baza de capsaicina.
Daca durerile persista, trebuie sa mergeti la medic. Totusi, mai ales in cazul nevralgiilor faciale (de trigemen), medicina alopa este neputincioasa, pentru ca sunt foarte greu de determinat cauzele.
Rezultate bune si foarte bune dau acupunctura si neuralterapia (masajul nervilor).