Un articol de Ileana Mladinoiu
La un moment dat, atat la barbati cat si la femei, parul incepe sa cada. Lucru normal, daca nu se depasec 100 de fire pe zi.
De la 200 incolo si timp de peste doua luni, ar cam trebui sa ne facem griji, deoarece este o pierdere anormala.
Ca sa rezolvam problema ce ne pune pe ganduri, va trebui mai intai sa identificam cauzele care duc la caderea parului.
Parul isi are si el ciclurile lui: cresterea si caderea. O tulpina de par traieste timp de 2-7 ani, dupa care va cadea pentru a face loc alteia.
La persoanele la care caderea parului se intampla altfel decat normal, cauzele pot fi multiple.
-Stresul sau problemele legate de grijile zilnice. Apoi, stresul oxidativ datorat poluarii ce nu face altceva decat sa asfixiaze radacina parului, impiedicandu-l sa creasca normal.
-Proasta alimentatie care afecteaza femeile aflate la dieta. Regimul drastic sarac in fier, zinc, siliciu, cupru si mai ales in vitamine favorizeaza caderea firelor de par, dar si consumul de alimente foarte grase duce la rarirea podoabei capilare.
-Folosirea frecventa a placii de intins parul si a periilor sau chiar coafarea necesitand agresiunea lui prin tragerea fortata a radacinilor parului spre a realiza cocurile stranse. Se observa la multe femei ca parul incepe sa se rareasca in crestetul capului si in zona tamplelor.
Ce facem ca sa stopam fenomenul
-Mergem direct la sursa, incepem prin eliminarea cauzelor. Impotriva stresului cautam metode de relaxare- yoga, spa, sport.
-Ne axam pe un regim bogat in fier si in proteine ca sa hranim parul la radacina.
-Impotriva agresiunii exterioare, spalam regulat parul, dar nu prea des. O data pe saptamana este suficient, folosind un sampon hranitor de casa si o masca preparata, de exemplu, din 3 oua, 200 ml de ulei de masline, 3 lingurite de miere, 100 ml de otet si 100 ml de zeama de lamaie.
Aceasta masca se obtine amestecand toate ingredientele (incepeti prin a separa albusurile de galbenusuri, bateti bine galbenusurile, adaugati otetul si zeama de lamaie, amestecati bine. Urmeaza uleiul de masline si mierea).
Cand pasta a devenit omogena, aplicati-o pe par cu ajutorul degetelor, masand usor pielea capului pentru a stimula cresterea parului. Lasati sa actioneze timp de 15
…Continuare pe pagina urmatoare