Un articol de Razvan
Stii ce se zice despre durerile de cap si de dinti… Fie ca sunt ocazionale sau cronice, cand ai cate o migrena cu greu te mai poti concentra la ceea ce ai de facut.
Analgezicele farmaceutice sunt intr-adevar eficiente, dar nu poti apela de fiecare data la ele ca sa nu le diminuezi in timp efectul si sa iti protejezi stomacul si ficatul. Mai exista si alte trucuri la care poti sa recurgi, dar o metoda simpla si foarte eficienta o reprezinta presopunctura.
Daca stii ce puncte trebuie sa stimulezi, poti reduce atat intensitatea cat si durata durerilor de cap.
Pentru cele mai bune efecte, se recomanda ca presopunctura sa fie lasata pe mana profesionistilor, dar cati dintre noi dispunem de timpul si de banii necesari ca sa apelam la specialisti? Din fericire, insa, exista si centri nervosi care nu presupun foarte multa indemanare sau experienta in domeniu. Tot ce trebuie sa faci este sa ii stimulezi usor cu degetele, asa ca poti invata sa faci asta si de unul singur.
Apasa si maseaza usor unul, mai multe sau fiecare dintre punctele de presopunctura descrise in continuare ca sa detensionezi craniul si sa calmezi rapid durerile:
– AMBELE LATURI ALE COLOANEI CERVICALE DE LA BAZA CRANIULUI
– PIELEA DINTRE DEGETUL MARE SI DEGETUL ARATATOR
– ZONA SITUATA LA DOUA DEGETE DISTANTA DEASUPRA SPATIULUI DINTRE DEGETUL MARE SI DEGETUL ARATATOR DE LA PICIOR
– ZONA DORSALA A TIBIEI SITUATA LA O LATIME DE PALMA DISTANTA DEASUPRA GLEZNEI
– CREASTA INFERIOARA A SPRANCENELOR
– TAMPLELE
Despre autor:
Razvan s-a alaturat
echipei Secretele.com
pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii pretioase despre o viata sanatoasa.Pe Razvan il puteti gasi si
pe facebook!