Un articol de Mihaela Iliescu
De multe ori suntem intrigati de faptul ca, daca mancam acelasi tip de mancare, cu aceeasi cantitate de calorii, unii dintre noi se ingrasa, iar altii nu.
Unii dintre noi isi mentin silueta, chiar daca mananca haotic, altii se ingrasa de la o bucatica de ciocolata. O masa poate fi foarte nutritiva pentru mama, inutila pentru copii si de-a dreptul daunatoare pentru sanatatea tatalui.
Obtinem rezultate diferite consumand aceleasi alimente, pentru ca fiecare dintre noi este o fiinta unica.
Pe baza capacitatii organismului de a absorbi mancarea, stramosii nostri au impartit persoanele in trri tipuri: Suflu (X), Fiere (Y) si Mucus (Z).
Caracteristicile tipului X-Suflu:
Fizice:
1. Oase mici, zvelt, de inaltime mica sau medie, aspect bolnavicios, rece, timid.
2. Mani subtiri, reci si uscate la atingere.
3. Miscari rapide, mers usor si lin.
Fiziologice:
1. Greutate corporala stabila, metinuta uasor, fara diete, tulburari digestive frecvente.
2. Somn scurt si superficial.
Intelectuale:
1. Vesel, energic.
2. Absorbire rapida a informatiei, memorie scurta
3. Socializeaza si comunica usor.
Prefera mancarurile grase si uleioase.
Prefera anotimpurile calde, are o toleranta scazuta la frig si o piele uscata in timpul iernii.
Probleme de sanatate specifice: piele uscata, diaree, constipatie, dureri articulare si de oase.
Cele mai potrivite tipuri de alimente sunt:
1. Cereale: grau, orz, porumb, hrisca, orez.
2. Toate tipurile de produse lactate fermentate, dar cu moderatie.
3. Zaharuri: miere, zahar brut.
4. Toate tipurile de uleiuri vegetale obtinute prin presare la rece.
5. Fructe dulci si pepene.
6. Legume crude: sfecla, morcovi, sparamghel, cartofi, castraveti, ceapa.
7. Toate tipurile de nuci.
8. Condimente: usturoi, ceapa, ghimbir, scortisoara, piper negru, chimen, sare, mustar.
9. Supa de urzica si supa de usturoi.
10. Peste, oua.
Caracteristicile tipului Fiere – Y:
Fizice:
1. Marime medie, par roscat sau gri, calvitie.
2. Palme de marime medie.
3. Miscari calme, normale, mers lin.
Fiziologice:
1. Digestie buna daca are mese regulate, altfel este sensibil.
2. Somn normal, vise frecvente.
Intelectuale:
1. Bine organizat si meticulos.
2. Niveluri diferite de capacitate mentala.
3. Usor iritabil.
Prefera mesele reci, in cantitati moderate.
Are o toleranta scazuta la caldura in timpul iernii, este usor obosit vara. Prefera toamna calduroasa si zilele calde, ploioase.
Probleme de sanatate specifice: inflamatii, febra, boli ale sistemului digestiv, boli
…Continuare pe pagina urmatoare