"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Maya

 

Aceasta dieta este foarte benefica pentru persoanele obeze, sau care sufera de afectiuni dermatologice si gastro-intestinale.

 

Iata in ce consta:

 

Luni

 

Pranz: o portocala, un ou fiert, doi biscuiti, un pahar de lapte acru sau iaurt.

 

Cina: doua oua fierte, doua rosii, salata verde, doi biscuiti.

 

Marti

 

Pranz: un ou, o portocala, un pahar de lapte batut, doi biscuiti.

 

Cina: 1 felie de paine prajita, 1 rosie, 125g de carne de vita, 1 ceasca de ceai sau cafea.

 

Miercuri

 

Pranz: un ou fiert, salata verde, o portocala, un pahar de lapte batut.

 

Cina: o portocala, o felie de paine prajita, 125 g de carne tocata, o ceasca de ceai.

 

Joi

 

Pranz: o felie de paine prajita, 125g branza proaspata de vaci proaspata, o rosie.

 

Cina: un mar, o felie de paine prajita, 125g carne tocata, doua rosii.

 

Vineri

 

Pranz: 200 g de carne gatita, o felie de paine prajita, peste, o rosie.

 

Cina: un ou, 500 g legume fierte, o rosie.

 

In weekend, mananca doar fructe la alegere! Mentine dieta pana la obtinerea rezultatelor dorite.

 

Pe perioada regimului se recomanda sa mergi cel putin 30 de minute pe zi.

 

Share on Facebook
PUBLICITATE
loading...
loading...

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

PUBLICITATE