"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Petrut

Hrisca este un aliment deosebit de sanatos si hranitor, ideal pentru micul dejun.

Poseda proprietati nutritive exceptionale, care stimuleaza metabolismul si asigura energia necesara pentru a face fata cu brio provocarilor de peste zi.

Printre punctele forte ale acestui aliment se numara proprietatile de stimulare a sistemului nervos si a memoriei, precum si efectele terapeutice asupra unor boli si afectiuni precum diabetul zaharat, glaucomul si reumatismul.

slabeste cu un ingredient minune

Ceaiul de flori de hrisca are efecte benefice asupra cailor respiratorii si sustine vindecarea plamanilor. Poate sprijini inclusiv recuperarea fizica dupa radioterapie si chimioterapie, atenuand in timp efectele adverse ale acestor tratamente agresive.

PUBLICITATE

Hrisca este excelenta si pentru uz extern. Folosita sub forma de masca, hrisca tonifiaza si regenereaza pielea. Se numara printre cele mai hranitoare si sanatoase cereale, avand un continut bogat in carbohidrati, proteine, minerale si antioxidanti puternici.

Contine multi aminoacizi, precum si fier, potasiu, vitamina B, iod si magneziu. Hrisca este recomandata uneori chiar de medici ca adjuvant in tratamentul tulburarilor hepatice, al anemiei si al hipertensiunii arteriale.

Reteta:

Hrisca se prepara foarte usor.

Toarna 350 ml de apa intr-o oala sau un ibric si adu-o la temperatura de fierbere, apoi rastoarna in vas o cana de hrisca si las-o sa fiarba cateva minute la foc mic, pana ce apa scade de tot si hrisca incepe sa se umfle.

Ca sa obtii si ceai, completeaza vasul cu apa si mai tine fiertura cateva minute pe foc.

Colecteaza apoi lichidul, toarna-l intr-un recipient din sticla si lasa-l sa stea peste noapte.

Poti consuma hrisca in orice cantitati, o poti manca fie ca atare, fie pe post de condiment in combinatie cu sos de soia.

Bea zilnic si suficienta apa, cel putin 1,5 litri, si serveste masa de seara cu cel putin 4 ore inainte de a merge la culcare. Nu uita sa consumi si cat mai multe legume bogate in fibre.

Despre autor:

Petrut s-a alaturat echipei Secretele pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii despre o viata sanatoasa. Sursa: healthyfoodteam. Pe Petrut il puteti gasi pe facebook!

Share on Facebook
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE

x
Da-ne un 'Like'!