"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Maya

 

Unul dintre cele mai raspandite si folosite ingrediente in bucatariile din toata lumea este usturoiul. Este atat de cunoscut datorita gustului sau extraordinar, ofera aroma fiecarui fel de mancare si este benefic sanatatii. Consumul de usturoi crud te poate ajuta in multe probleme de sanatate, fiind preferat chiar si de medici.

 

El poate fi util in micsorarea nivelului tensiunii si colesterolului, poate preveni afectiunile coronare ale inimii si atacul de cord. Este, deasemenea, util si in minimizarea efectelor arterosclerozei.

 

ce se intampla in organism dupa ce consumi acest amestec

 

 

Un singur catel de usturoi te poate ajuta cu problemele de sanatate de zi cu zi, cum ar fi febra, diareea calatorului, raceala, gripa, muscaturile de insecte sau alte infectii fungice. Usturoiul poate fi benefic pentru simptome ca osteoartrita, diabet si prostata marita. Este un medicament nemaipomenit pentru sistemul imunitar si el are capacitatea de a face corpului o detoxifiere totala. Mai mult, daca este combinat cu ceapa si ghimbir poate diminua efectele adverse ale chimioterapie.

 

Cum sa folosesti usturoiul

 

Beneficiile usturoiului sunt optime atunci cand este consumat crud, din cauza ingredientului sau activ –alicina, caci isi pierde din proprietati atunci cand este procesat termic. Zdrobeste si marunteste usturoiul si lasa-l sa stea 15 minute inainte de a-l manca. Cand zdrobesti usturoiul, el activeaza o reactie care sporeste bio-disponibilitatea alicinei.

 

Deasemenea, este mai indicat sa-l consumi pe stomacul gol, datorita faptului ca este mai usor pentru organism sa absoarba nutrientii cand stomacul nu este plin.

PUBLICITATE



Usturoiul crud si mierea

 

Marunteste 2-3 catei de usturoi si amesteca-i cu o lingura de miere. Consuma acest remediu zilnic si vei vedea cat de energic te vei simti si cat de sanatos vei fi.

 

Tonicul din usturoi impotriva gripei

 

In cazul in care pielea ta este sensibila, este indicat sa folosesti manusi atunci cand pregatesti acest remediu. Mai mult, asigura-te ca nu iti atingi ochii pentru ca se pot irita cu usurinta din cauza uleiurilor naturale din usturoi.

 

Ingrediente:

 

– ½ ceapa (maruntita)

 

– 5 catei de usturoi (maruntiti)

 

– 2 ardei iuti rosii (maruntiti)

 

– 1 lingura de ghimbir maruntit

 

– Sucul de la o lamaie

 

– Otet de mere

 

Mod de preparare

 

Vei avea nevoie de un borcan mediu (350-500ml). Mai intai, aseaza ceapa tocata si apoi usturoiul. Pune ardeiul

…Continuare pe pagina urmatoare

Share on Facebook
PUBLICITATE
1 2
Citește restul articolului pe pagina următoare.

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...