"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articole de Petrut

 

In acest articol iti prezentam cele mai eficiente 10 ingrediente naturale pentru curatarea arterelor si prevenirea multor boli circulatorii periculoase.

 

alimentele care desfunda arterele

 

Pestele

 

Potrivit cercetatorilor de la Universitatea Southampton, un studiu recent asupra consumului de peste si a rolului acestuia in prevenirea infundarii arterelor a indicat ca pestele, in special tonul si somonul, are un continut foarte ridicat de acizi grasi omega-3. Acesti acizi grasi preintampina acumularea lipidelor in artere. Acizii grasi continuti de carnea de peste previn oxidarea colesterolului si formarea cheagurilor.

 

Spanacul

 

Spanacul, o sursa excelenta de acid folic si potasiu, previne problemele de hipertensiune. Descongestioneaza arterele prin impiedicarea acumularilor de colesterol si, astfel, previne infarctul miocardic. Luteina, o alta substanta activa din componenta spanacului, ofera protectie impotriva degenerescentelor maculare caracteristice procesului natural de imbatranire.

PUBLICITATE

 

Usturoiul

 

Inca din antichitate, usturoiul se foloseste in medicina naturista pentru vindecarea de diferite boli. Desi se intrebuinteaza mai ales ca adjuvant in tratamentul hipertensiunii arteriale si al bolilor cardiovasculare, multe studii au indicat faptul ca usturoiul are o actiune foarte puternica si in prevenirea calcifierii arterelor coronare.

 

Sucul de merisoare

 

Doar 3 cani pe saptamana din acest suc sunt suficiente pentru a desfunda arterele congestionate. Acest suc creste absorbtia celulara a lipidelor si randamentul energetic celular si previne acumularile de lipide in vasele de sange.

 

Uleiul de masline

 

Potrivit mai multor studii, uleiul de masline s-a dovedit foarte eficient in prevenirea problemelor de colesterol. In acest caz, principalele substante active din componenta uleiului de masline sunt grasimile mononesaturate, care elimina excesul de colesterol.

 

Rosiile

 

Un ingredient din componenta rosiilor ajuta la prevenirea intaririi arterelor, sustin cercetatorii coreeni. Acest ingredient poarta denumirea de licopen, si este pigmentul care le confera rosiilor culoarea specifica. Cercetatorii coreeni au descoperit si ca femeile care au o concentratie mai mare de licopen in sange au mai putine probleme legate de sanatatea arterelor.

 

Ovazul

 

Fibrele solubile din ovaz impiedica formarea de colesterol in artere. Acestea adera de conglomeratele de colesterol si le imping afara din organism pe calea sangelui.

 

Potrivit studiilor, pentru a reduce nivelul de colesterol cu pana la 20%, se recomanda sa mananci zilnic intre 1,5 si 2,5 cani de ovaz fiert.

 

Rodiile

 

Rodiile contin antioxidanti puternici care lupta impotriva placilor arteriale. Aceste fructe reduc deteriorarea vaselor sanguine si impiedica

…Continuare pe pagina urmatoare

Share on Facebook
1 2
Citește restul articolului pe pagina următoare.
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE

x
Da-ne un 'Like'!