o parte importanta a sistemului digestiv. El produce enzime pe care intestinul subtire le foloseste pentru a digera alimentele. Acesta produce si secreta insulina, cu scopul de a ajuta corpul sa isi echilibreze nivelul zaharului din sange. Acest organ trebuie sa fie la capacitate maxima de functionare intotdeauna.
Cum sa il detoxifici!
Ingrediente:
– 100g de faina de secara
– 1 litru de apa
Mod de preparare:
Pune faina si apa intr-un recipient mare si lasa-le la foc foarte mic timp de 30 de minute, fara sa fiarba. Dupa ce au trecut cele 30 de minute, opreste focul si adauga urmatoarele:
– 1/2 de lingurita de sare de Himalaya
– 1 lingurita de seminte de Chia
– 1 lingura de alune maruntite
– 1 lingura de nuci maruntite
– 1 lingura de banana zdrobita
Amesteca bine continutul, iar dupa ce ai terminat, imparte-l in 3 parti egale.
Prima parte va fi consumata cu 20 de minute inainte de micul dejun, cea de a doua cu 30 de minute inainte de pranz iar a treia parte, cu 40 de minute inainte de cina. Vei urma tratamentul o data la doua zile, timp de 20 de zile.
Desemenea, este important ca regimul alimentar sa fie unul moderat, bazat pe alimente bogate in magneziu.
Concomitent cu tratamentul de mai sus, in cazul in care nu aveti probleme cu stomacul, puteti consuma in fiecare dimineata un pahar de apa calduta cu o lingura de otet de mere.
Pentru pancreas este recomandat sa cresti cantitatea de vitamina B, care se gaseste in frunzele legumelor verzi. Baile si dusurile fierbinti sunt si ele importante, alaturi de reducerea stresului.
Rinichii sunt localizati chiar la baza coastelor si functioneaza impreuna pentru a elimina toxinele si substantele nocive din sange. Ei transforma aceste toxine si substante in urina, si astfel corpul este curatat. Rinichii sanatosi sunt cheia unui organism sanatos.
Cum sa ii detoxifici!
Vei avea nevoie de:
O mana de frunze de patrunjel sau de coriandru
2 lamai
1 litru de apa
Mod de preparare:
Toaca marunt patrunjelul sau coriandrul si pune-le intr-un recipient. Adauga apa si acopera-le. Apoi, pune recipientul pe foc si lasa-le la fiert timp de 15-20 de minute. La final, ia-le de pe foc, lasa-le
…Continuare pe pagina urmatoare