"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Razvan

Din pacate, majoritatea persoanelor varstnice si nu numai se confrunta astazi cu dureri de spate, de genunchi, de picioare si de glezne.Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care petrec mult timp stand pe scaun sau care duc un stil de viata inactiv.

Intr-un sondaj national, aproximativ o treime dintre adulti au raportat dureri articulare in decursul ultimei luni calendaristice.

Exista mai multe afectiuni diferite care pot duce la dureri articulare, printre care se numara inclusiv osteoartrita, artrita reumatoida, bursita, guta, entorsele si alte leziuni.
Majoritatea cazurilor de dureri se vindeca de la sine cu timpul: aproximativ 50% din pacienti inregistreaza ameliorari in termen de doua saptamani, iar aproximativ 90% in termen de trei luni, indiferent de tratamentul folosit.

PUBLICITATE

Cu toate acestea, persoanele care sufera de dureri cronice pot intampina in mod frecent dificultati in desfasurarea activitatilor de zi cu zi, de la statul pe scaun pana la statul in pozitie orizontala.

In cazul in care te numeri printre persoanele cu aceste probleme, cred ca amestecul ce urmeaza iti poate fi de mare ajutor.

acest amestec trateaza durerile reumatice

Amestec cu efecte analgezice



Ingrediente:

• O portocala

• Doua cani de pulpa de ananas

• Doua tulpini de telina

• Doua pere

• O lamaie

• O bucata de 3-4 cm de ghimbir proaspat

• O lingurita de pudra de turmeric

• Un varf de cutit de piper negru

• 1/2 lingurita de ulei de cocos

Instructiuni:

1. Curata de coaja lamaia, portocala si ghimbirul.

2. Decojeste, decorticheaza si taie cubulete ananasul si perele.

3. Pune toate ingredientele in blender si paseaza-le la turatie mare.

4. Consuma sucul concentrat imediat dupa preparare sau, daca alegi sa faci o cantitate mai mare, depoziteaza-l la frigider intr-un borcan prevazut cu capac. Pastrat astfel, sucul se mentine proaspat pana la 5 zile.

Folosirea blenderului pentru pasarea ingredientelor previne pierderea fibrelor dietetice pe timpul procesului de preparare a sucului. Daca folosesti un storcator obisnuit, risti ca o mare parte a fibrelor sa fie filtrate si irosite.

Cateva studii au descoperit ca persoanele cu o alimentatie bogata in fibre au niveluri serice mai mici ale proteinei reactive-C (PRC). PRC este un marker al inflamatiei cu rol in economia unor boli precum artrita reumatoida , bolile de inima si diabet.

Efectele fiecarui ingredient in

…Continuare pe pagina urmatoare

Share on Facebook
1 2
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE

x
Da-ne un 'Like'!