"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Razvan

Orzul este bogat in proprietati vindecatoare si ajuta in problemele de inflamatie a tractului urinar, coboara colesterolul, regleaza glicemia, samd.

Orzul abunda in vitamine din complexul B, magneziu, mangan, seleniu, zinc, proteine si fibre alimentare, iar apa de orz furnizeaza organismului toti acesti nutrienti importanti. Apa de orz poate fi bauta ca atare, dar si adaugata la salate, legume fierte si tocane de legume.

de ce sa consumi apa cu orez


Clateste orzul bine, toarna apa peste el si lasa-l sa se inmoaie timp de cel putin 4 ore. In urma, strecoara-l si toarna 3 sau 4 cani de apa peste fiecare cana de orz. Pune apoi orzul la fiert si, dupa ce apa da in clocot, redu temperatura si mai fierbe amestecul intre 45 si 60 de minute la foc mic pana ce se inmoaie bine semintele.

PUBLICITATE

Tine vasul partial acoperit cu un capac. La sfarsit, lasa fiertura sa se raceasca si strecoara orzul din nou. Bea din aceasta apa 1 sau 2 cani pe zi. Pentru a-i imbunatati gustul, adauga putin suc de lamaie sau miere.

Ulterior, lasa fiertura sa se raceasca si strecoar-o. Bea zilnic pana la 2 cani de apa orz strecurata.


1. Infectii ale tractului urinar

Acest amestec este un diuretic excelent care imbunatateste functionarea tractului urinar. In plus, apa de orz sprijina functionarea rinichilor si are proprietati anti-inflamatorii.

2. Cure de slabire

Apa de orz este o bautura excelenta pentru persoanele care doresc sa slabeasca, deoarece este bogata in fibre si reduce pofta de mancare. Mai mult, apa de orz accelereaza metabolismul grasimilor. Pentru a accelera pierderea in greutate, bea zilnic 3 pahare de apa de orz.

3. Colesterol

Datorita continutului mare de fibre insolubile, apa de orz reduce nivelul colesterolului rau din sange, imbunatatind astfel sanatatea cardiovasculara.

4. Sanatatea inimii

Pe langa faptul ca regleaza nivelul colesterolului, apa de orz protejeaza inima, impiedicand astfel aparitia aterosclerozei.

5. Digestie

Multumita cantitatii mari de fibre continute si calitatii sale alcaline, apa de orz este un stimulent excelent pentru sanatatea digestiei. In plus, este de ajutor in problemele de constipatie, hemoroizi si gastrita. Aceasta bautura este foarte indicata si in cazurile de diaree, deoarece suplineste lichidul pierdut si reface echilibrul electrolitic.

6. Glicemie

Apa de orz este foarte indicata pentru diabetici, deoarece stabilizeaza

…Continuare pe pagina urmatoare

Share on Facebook
1 2
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE

x
Da-ne un 'Like'!