"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Razvan

Societatea moderna in care traim a adus cu sine un mod mai tensionat de a trai, iar majoritatea persoanelor intampina dificultati in ceea ce priveste somnul din timpul noptii.

 

Deficitul de somn poate reprezenta o cauza majora a unor probleme complexe si serioase de sanatate. Acest lucru nu iti da de inteles decat ca trebuie sa incerci sa dormi acele 8 ore necesare in timpul noptii, pentru a putea functiona normal ziua urmatoare.

 

Din cauza importantei problemei, ni se sugereaza constant sa incercam alternative de imbunatatire a calitatii somnului, cum ar fi lampile din roca de sare himalayana, metodele feng shui, bauturile naturale diversificate si altele.

 

Uleiurile esentiale pot fi si ele extrem de eficiente cand vine vorba de asigurarea unui somn profund de 8 ore pe noapte. Probabil esti la curent cu intrebuintarile si beneficiile variate ale uleiurilor esentiale, iar azi iti vom dezvalui o metoda simpla de folosire pentru aceasta situatie.

 

uleiurile care te ajuta sa dormi

 

Iti sugeram sa prepari un spray natural pentru picioare, din 3 ingrediente naturale. Acest spray este extrem de eficient pentru detoxifierea corpului. Mai precis, porii picioarelor sunt cei mai mari si mai numerosi din corp, asa ca sunt extrem de potriviti pentru absorbtia nutrientilor necesari organismului.

PUBLICITATE

 

Picioarele noastre au numeroase puncte care sunt conectate cu diferite organe din corp, asa ca stimularea acestor puncte poate avea un efect miraculos asupra sanatatii si bunastarii noastre.

 

Iata cum sa faci acasa sprayul care iti va imbunatati somnul:

 

Ingrediente

 

• 10 picaturi de ulei esential de lavanda

 

• 10 picaturi de ulei esential de musetel

 

• 100 de grame de ulei de magneziu

 

Instructiuni

 

Amesteca uleiurile esentiale intr-un recipient de sticla cu spray. Agita sticla cu grija pentru a te asigura ca uleiurile s-au amestecat bine. Aplica sprayul pe picioare cu 10 minute inainte de a merge la culcare.

 

Lavanda

 

Lavanda este o planta cu efecte calmante, de relaxare. Uleiul de lavanda este extrem de eficient si puternic, iar cateva picaturi din el, puse pe perna pe care dormi, pot face minuni. Datorita intensitatii sale, in cele mai multe cazuri, se foloseste diluat. Atentie insa, nu trebuie folosit in cazul copiilor.

 

Musetelul

 

Aceasta planta calmanta are proprietati uimitoare de calmare si ofera un mare ajutor cand vine vorba de dificultatile legate

…Continuare pe pagina urmatoare

Share on Facebook
PUBLICITATE
1 2
Citește restul articolului pe pagina următoare.

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...