"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

PUBLICITATE

de lamaie si ulei de masline, 2 cani de salata cu suc de lamaie si ulei de masline.

• O jumatate de cana de legume gatite la aburi (spanac, broccoli).

PUBLICITATE

• Produse de patiserie integrale, ceai de anason si 1 cana de apa plata.

PUBLICITATE

Duminica

• Mic dejun – 1 cana de fulgi de stejar si 1 lingura de seminte de in, 200 ml de iaurt dietetic sau lapte de migdale in combinatie cu pere si ceai verde.

PUBLICITATE

• Gustare – 1 grapefruit.

PUBLICITATE

• Pranz – piept de pui preparat pe gratar, supe de legume (fasole, morcov, telina, ardei, ceapa, cartofi), 1 cana de apa plata si 150 gr. de muraturi.

• Cina – Salata de sfecla si morcovi, suc de lamaie, ceai de urzica, sau unele produse de patiserie din faina integrala.

PUBLICITATE

Despre autor:

Razvan s-a alaturat echipei Secretele
pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii pretioase despre o viata sanatoasa. Sursa:healthyviperson.  Pe Razvan il puteti gasi si
pe facebook!

1 2

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

[wce_code id=2]